Page 41 - E-book : FOOD for health
P. 41
ั
ั
รบประทานได 2-3 คน ระดบ : งาย
I N G R E D I E N T S
ส่ ว น ป ร ะ ก อ บ
ี
ขนมปงโฮลวทฟารมเฮาส 2 แผน (65แคล/แผนC11,P3,F1)
ไขไก 1 ฟอง
นมสด 4 ช อนขาว
ิ
วนลา 1/2 ชช.
ิ
ซนนามอนเลกนอย
็
M E T H O D
ํ
วิ ธี ก า ร ทา
ไข นม วนิลา ซินนามอน ตีให เข ากัน ใครชอบ ตั้งกระทะใช นํ้ามัน คาโนล า มะกอก หรือ ท็อปด วยผลไม สด ราดนํ้าผึ้ง
หวานเติมนํ้าตาลหรือสารให ความหวานตอน นํ้ามันมะพร าวแล วแต ที่มี เลือกใช นํ้ามันดี โรยไอซิ่งเพื่อความสวยงาม
นี้เลย ตีเข ากันดีแล วเอาไปกรองผ านกระชอน ประมาณ 1/2 ช อนกาแฟ แล วเช็ดให ทั่วกระทะ
ตาถี่ หลังจากนั้นเอาขนมป งลงแช จนชุ ม เอาขนมป งลงนาบให เกรียมทั้ง 2 ด าน
ิ
สาธตวธการทํา French Toast
ิ
ี
ี่
ิ
ี่
ื่
ิ
คลกทนเพอไปชมวดดอสาธตการทํา
ิ
ีW
ิ
ีW
่
ู
ื
คลกทนเพ W อไปเมนตอไป
