Page 249 - PJOK-BG-KLS-I

shock kondisi di mana tekanan darah turun secara drastis.
sehingga terjadi gangguan aliran darah dalam tubuh
sikap kapal terbang mengangkat salah satu kaki sambil mencondongkan
badan ke depan diikuti tangan lurus ke samping sebagai
penyeinbang
sikap lilin merupakan salah satu bentuk latihan keseimbangan
pada senam dasar dengan posisi bada lurus dan kedua
kaki rapat dan lurus ke atas dengan bertumpu pada
pundak (seperti lilin pada posisi berdiri)

sikap melayang merupakan salah satu bentuk latihan keseimbangan
pada senam dasar dengan posisi badan dan kaki lurus
ke belakang sedangkan kedua lengan terentang ke
samping dan tumpuan menggunakan salah satu kaki
variasi melakukan satu teknik gerakan dengan berbagai cara

zigzag garis berliku-liku atau gerakan berliku-liku

235