Page 9 - PJOK-BG-KLS-I
P. 9
Gambar 6.10 Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan bebas yang disesuaikan
dengan lagu ................................................................................................... 158
Gambar 7.1 Otot-otot yang harus diregangkan sebelum berenang ........................... 169
Gambar 7.2 Adaptasi yang harus dilakukan sebelum berenang ................................. 170
Gambar 7.3 Hal-hal lain yang harus diperhatikan setelah berenang .......................... 170
Gambar 7.4 Hal-hal yang harus diperhatikan dan dilarang dalam berenang ............ 171
Gambar 7.5 Aktivitas bermain menginjak-nginjak air ................................................... 171
Gambar 7.6 Aktivitas pembelajaran saling menciprat air ke muka ............................. 173
Gambar 7.7 Aktivitas pembelajaran saling berpegangan tangan di kolam renang .... 173
Gambar 7.8 Aktivitas bermain berjalan-jalan di air (kolam renang) ............................ 174
Gambar 7.9 Aktivitas pembelajaran membentuk lingkaran lalu kejar-kejaran di
kolam renang ................................................................................................. 174
Gambar 7.10 Aktivitas bermain di kolam renang dengan tebak-tebakan jari di
dalam air ......................................................................................................... 175
Gambar 7.11 Aktivitas bermain melewati (simpai) yang dipegang oleh teman
sambil menyelam .......................................................................................... 175
Gambar 8.1 Aktivitas latihan bermain berjalan jinjit di atas ban motor ...................... 187
Gambar 8.2 Aktivitas latihan sikap duduk membaca/belajar ....................................... 188
Gambar 8.3 Aktivitas latihan sikap duduk menulis yang baik dan benar ................... 189
Gambar 8.4 Aktivitas latihan sikap duduk di kursi tanpa sandaran ............................. 189
Gambar 8.5 Aktivitas latihan sikap duduk bermain komputer dengan baik dan
benar ............................................................................................................... 189
Gambar 8.6 Aktivitas latihan sikap duduk membaca dengan benar ........................... 190
Gambar 8.7 Aktivitas latihan sikap duduk di lantai ........................................................ 190
Gambar 8.8 Aktivitas latihan sikap berdiri yang benar .................................................. 191
Gambar 8.9 Aktivitas latihan sikap berdiri istirahat ....................................................... 192
Gambar 8.10 Aktivitas latihan sikap berdiri menyangga buku di kepala ...................... 192
Gambar 8.11 Aktivitas latihan sikap berdiri dengan satu kaki ke belakang .................. 193
Gambar 8.12 Aktivitas latihan sikap berdiri dengan satu kaki ke depan ....................... 193
Gambar 8.13 Aktivitas latihan sikap berdiri dengan satu kaki ke samping .................. 194
Gambar 8.14 Aktivitas latihan sikap berdiri jinjit .............................................................. 194
Gambar 8.15 Aktivitas latihan berjalan ke depan ke samping dan ke belakang
dengan langkah biasa .................................................................................. 198
Gambar 8.16 Aktivitas latihan berjalan cepat ................................................................... 198
Gambar 8.17 Aktivitas latihan berjalan langkah tegap .................................................... 198
Gambar 8.18 Aktivitas latihan berjalan dengan tumit ..................................................... 199
Gambar 9.1 Aktivitas pembelajaran menyanyikan lagu kepala pundak lutut kaki .... 212
Gambar 9.2 Bagian-bagian tubuh manusia .................................................................... 214
Gambar 9.3 Bagian-bagian tubuh manusia yang boleh dipegang dan tidak boleh
dipegang oleh orang lain ............................................................................. 216
Gambar 9.4 Cara menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh ...................................... 216
Gambar 9.5 Bahan-bahan pakaian ................................................................................... 218
Gambar 9.6 Pakaian seragam sekolah ............................................................................. 218
Gambar 9.7 Pakaian olahraga ........................................................................................... 219
Gambar 9.8 Cara memelihara pakaian ............................................................................ 219
ix
