Page 24 - Buku Paket Kelas 9 PJOK

ini dikenal dengan istilah smash. Untuk belajar tentang bagaimana cara melakukan smash ini kamu dapat membaca dan mempraktikkan aktivitas pembelajaran 6 variasi dan kombinasi gerakan passing dan smash dalam permainan bola voli sebagai berikut.
1) Permainan ini dilakukan di lapangan terbuka.
2) Permainan ini dapat dilakukan secara berpasangan atau berkelompok.
3) Jika dilakukan secara berpasangan, pelaksanaannya berdiri berhadapan pada jarak 2-4 meter, satu orang sebagai pelambung dan satu orang sebagai pemukul (smasher).
4) Atau, bola dilambungkan tegak lurus ke atas dan dipukul ke arah teman yang berdiri di depan.
5) Jika kamu mau bermain bersama-sama dengan temanmu, maka cara ini dilakukan dengan cara berbaris berbanjar dan yang di depan melakukan pukulan.
6) Lakukan aktivitas ini beberapa saat sampai kamu merasakan ada peningkatan keterampilan.
Gambar 1.14 Aktivitas pembelajaran 6 variasi dan kombinasi passing dan smash
Sekarang kamu sudah makin percaya diri kelihatannya, keterampilan permainan bola volimu sudah semakin baik. Untuk latihan smash ini kamu dapat memukul dengan telapak tangan terbuka atau mengepal, tidak diatur secara rinci dalam peraturan posisi tangan dalam memukul bola saat smash.
18 Kelas IX SMP/MTs