Page 52 - Buku Paket Kelas 9 PJOK
P. 52
Gambar 2.13 Aktivitas pembelajaran gerakan melempar dan menangkap bola formasi membentuk garis lurus
Tahap awal permainan ini coba disepakati bersama, yakni dilakukan dengan lemparan yang pelan, makin lama makin cepat. Hanya dalam berlatih bersama ini kamu harus saling menjaga sikap, jangan sampai selama latihan ada temanmu yang berkecil hati karena sikap atau perkataannya yang kurang baik. Jika terlihat keterampilan temanmu belum baik, maka dorong dia untuk terus berlatih dan jangan cepat menyerah.
5) Aktivitas Bermain dengan Gerakan Bola Lambung
Aktivitas berikut ini merupakan bentuk latihan yang dilakukan secara bersama-sama dengan temanmu. Amati peragaan cara melakukan aktivitas pembelajaran bermain dengan gerakan bola lambung dalam permainan rounders sebagai berikut.
a) Permainan dilakukan 2 regu masing-masing regu 7-10 orang (A- B).
b) BilareguAmelakukanlambungan,makareguBmelakukanjaga.
c) Bola dilambungkan regu A yang tidak tertangkap oleh penjaga regu B, maka anggota regu yang melakukan lambungan berhak lari ke base I, II, III atau IV. Bila lambungan tertangkap regu B, yang melakukan lambungan dinyatakan mati (dianggap gugur ke luar) dan seterusnya.
d) Lambungan bola yang tertangkap membuat skor satu untuk regu yang menangkap bola.
e) Lambungan bola yang tidak tertangkap skor satu untuk regu pelambung.
46 Kelas IX SMP/MTs
