Page 175 - Buku Paket Kelas 12 PJOK
P. 175
Gambar 8.1. Renang gaya dada
h. Aktivitas Belajar Siswa Menganalisis Keterampilan Renang Gaya Dada.
Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak renang gaya dada berikut ini.
1) Buat kelompok dengan anggota 3-5 orang.
2) Lakukan tahap demi tahap gerakan keterampilan renang gaya
dada dari gerakan tangan, gerakan kaki, gerakan ambil napas,
serta gerakan keterampilan kombinasi ketiganya.
3) Perhatikan kesesuaian gerak dari masing-masing tahapan gerak dan koordinasinya dalam analisa koordinasi gerak renang gaya
dada dengan benar.
4) Kalian dapat melakukan bagian gerakan renang gaya dada tersebut
dengan waktu tertentu atau tergantung dengan penguasaan gerak
yang Anda kuasai.
5) Peserta didik yang melakukan gerakan renang maupun yang
menganalisa gerak melakukannya itu dengan sunguh-sungguh dengan menerapkan nilai kerja sama, sportivitas, toleransi, santun, dan displin.
6) Pergantian peran yang melakukan gerakan dan yang menganalisa dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya.
7) Lakukan diskusi tentang kegiatan yang baru saja dilakukan.
Evaluasi hasil diskusi dengan bantuan guru.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 163
