Page 85 - Buku Paket Kelas 6 Agama Buddha
P. 85
Sungguh banyak yang dapat dikerjakan oleh setiap orang untuk mendapatkan kesenangan duniawi dalam lingkungan yang penuh dengan kesibukan dan kekacauan ini. Jika memang benar demikian halnya mengapa
harus bermeditasi? Apakah gunanya membuang
waktu untuk duduk diam bersila dengan bermalasan?
Sesungguhnya apabila dapat melaksanakan meditasi
dengan cara yang benar, maka meditasi akan dapat
memberikan banyak manfaat untuk diri sendiri.
Beberapa manfaat yang dapat dirasakan langsung
dari pelaksanaan meditasi adalah:
1. membebaskan diri dari ketegangan;
2. menenangkan diri dari kebingungan;
3. menimbulkan ketabahan dan keberanian;
4. memiliki kepercayaan terhadap diri sendiri;
5. mengatasi rasa takut;
6. menumbuhkan rasa puas dalam batin;
7. menimbulkan dan menguatkan daya ingat;
8. memiliki kepuasan dan ketenangan batin;
9. mengerti tentang cara mencapai tujuan hidup;
10. mampu mengendalikan kemarahan, kebencian, dan rasa dendam;
11. mengatasi nafsu keinginan;
12. mencapai penerangan sempurna.
Inilah beberapa manfaat praktis yang dapat dihasilkan dalam latihan meditasi.
Manfaat ini tidak dapat dijumpai atau ditemukan dalam buku, apalagi dibeli di warung. Uang tidak dapat dipakai untuk mendapatkannya. Manfaat meditasi hanya dapat ditemukan dalam diri sendiri, yaitu dalam pikiran.
E. Lima Rintangan Batin
Sumber: www.kaskus.co.id
Gambar 5.10 Gangguan MARA menyerang Petapa Gautama di bawah pohon Bodhi
Sumber: Koleksi foto penulis
Gambar 5.9 Arca Buddha Borobudur
Agama Buddha dan Budi Pekerti 79
