Page 110 - שלבים ליצירת עושר מאושר מאת מאור חנינה - סופי

‫פרק לסיכום‬

‫‪ 10‬טיפים להצלחה בחיים‪:‬‬

‫‪" .1‬טקס יומי"‬

‫קיים דבר משותף לרוב האנשים המצליחים ביותר‬
‫בעולם‪ ,‬לכולם יש טקס יומי‪ .‬טקס יומי הוא הפעילות‬
‫הראשונה שאנו עושים מייד לאחר שאנו מתעוררים‬
‫וקמים מהמיטה‪ .‬אחד הטקסים הנפוצים ביותר הוא‬
‫הוקרה‪ -‬בכל בוקר‪ ,‬הודו על ‪ 3‬דברים טובים בחייכם‪.‬‬
‫טקסים נוספים יכולים להיות‪ :‬מדיטציה‪ ,‬יוגה‪ ,‬דמיון‬

‫מודרך‪ ,‬או לקום מהמיטה ולצאת לאימון בוקר‪,‬‬
‫הליכה‪ ,‬ריצה‪ ,‬רכיבה על אופניים‪ ,‬מקלחת בוקר או‬

‫כל דבר אחר שעוזר לכם להתחיל את הבוקר‬
‫באנרגיה טובה‪.‬‬

‫‪- 110 -‬‬