Page 42 - Modul Digital Pendidikan_Rekreasi
P. 42

38

             2. Permainan Bola Hadang
               a. Perlengkapan dan Peralatan.
               Perlengkapan yang diperlukan adalah lapangan yang berbentuk segi  empat  dengan garis
               ditengahnya sebagai pembatas daerah serang. Peralatan yang diperlukan terdiri dari :
                   1.  Kapur atau tali.
                   2.  Peluit.
                   3.  Alat tulis.
                   4.  1 buah bola voli.

               b. Peserta
               Jumlah peserta tiap regu dapat disesuaikan dengan luas lapangan yang akan digunakan. Yang
               menjadi peserta adalah regu putra saja atau regu putri saja. c. Pelaksanaan
               Aturan main yang digunakan dalam pelaksanaan permainan bola hadang ini adalah :
               1. Tiap regu menempati posisinya masing-masing di belakang garis batas serang.

               2. Permainan ini dimulai dengan "jump ball" dari kedua pemain untuk regu yang berbeda.
               Setiap regu mengambil bola dan berusaha untuk melemparkan bola itu ke arah kaki lawannya.
               Regu yang tidak menguasai bola berusaha menghadang bola itu supaya tidak mengenai kakinya
               (dari lutut ke bawah)
               3. Cara membawa bola ada dua macam : (a) boleh dibawa lari dan atau (b) dioper kepada teman
                  lainnya.
               4. Ketentuan-ketentuan

                   1)  Setiap orang yang bagian kakinya terkena bola harus keluar dari lapangan.
                   2)  Apabila melakukan lemparan yang membahayakan orang lain seperti melempar bagian
                       muka atau alat vital, maka akan dianggap sebagai pelanggaran. Apabila seorang pemain
                       melakukan pelanggaran sebanyak tiga kali (3x), maka yang bersangkutan dikeluarkan
                       dari lapangan dan tidak boleh ikut bermain.

               c. Penilaian
               Untuk menentukan siapa pemenangnya  apabila sebuah regu dapat melemparkan bola ke kaki
               lawannya  sehingga  semua  orang  dalam  regu  tersebut  sudah  tidak  ada  di  dalam  lapangan
               permainan, maka regu itu dinyatakan sebagai pemenangnya.


               3. Lomba Lari Karung Sambil Memindahkan Air dengan Ember

               a. Peserta

                  Lomba lari karung sambil memindahkan air dengan ember merupakan salah satu bentuk
                  olahraga rekreatif yang dilakukan oleh anak-anak, remaja, orang dewasa, dan orang tua baik
                  secara perorangan maupun beregu.


               b. Tempat
                  Lomba lari karung sambil memindahkan air dengan ember dapat dilakukan di lapangan
                  datar, di taman kota atau di pantai yang terdiri dari beberapa lintasan dengan panjang 15-20
                  meter dan lebar 1,22 meter.
   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47