Page 10 - Buku Sehat Jantungku

BAB I

PENDAHULUAN

Menua atau menjadi tua merupakan proses menghilangnya secara
perlahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau
mempertahankan struktur dari fungsi normalnya. Usia lanjut atau
lanjut usia bukan merupakan suatu penyakit, namun suatu tahap
lanjut dari proses kehidupan atau degeneratif yang ditandai
dengan penurunan kemampuan organ-organ tubuh untuk
beradaptasi dengan stres lingkungan. Masa tua disertai adanya
kemunduran kemampuan kerja berbagai sistem di dalam tubuh,
seperti sistem panca indera, gangguan fungsi di dalam tubuh,
perubahan psikologi, serta timbulnya berbagai penyakit.

Lansia (lanjut usia) adalah seseorang yang telah memasuki ujung
tahapan dari fase kehidupan. Kelompok yang dikategorikan
lansia ini akan mengalami suatu proses yang disebut Aging
Process atau proses penuaaan (Wahyudi, 2008). Menua adalah
suatu keadaan yang terjadi di dalam kehidupan manusia. Proses
menua merupakan proses sepanjang hidup, tidak hanya dimulai
dari suatu waktu tertentu, tetapi dimulai sejak permulaan
kehidupan. Menjadi tua merupakan proses alamiah yang berarti
seseorang telah melalui tiga tahap kehidupan yaitu anak, dewasa
dan tua (Nugroho, 2006 dalam Kholifah, 2016). Lansia
merupakan tahap akhir dari proses penuaan.
Proses menjadi tua akan dialami oleh setiap orang.
Banyak orang yang dapat menikmati masa tua, akan tetapi tidak
sedikit pula yang mengalami sakit dan sampai meninggal dunia
tanpa dapat menikmati masa tua dengan bahagia. Setiap orang
pasti ingin memiliki masa tua yang bahagia, namun keinginan

Sehat Jantungku Sehat Jiwa Ragaku | 1