Page 221 - Buku Sehat Jantungku

DAFTAR GAMBAR 30. Minuman susu
31. Secangkir kopi
1. Anatomi Jantung 32. Olahraga bersepeda
2. Fungsi Jantung 33. Lansia berlari
3. Alat pulse wave velocity 34. Lansia aerobik
4. Sistem peredaran darah 35. Lansia jalan kaki
5. Anak dengan kelainan jantung 36. Pemeriksaan dokter
6. Stres tinggi 37. Olahraga bagi lansia
7. Konsumsi alkohol 38. Lansia bersepeda
8. Pertolongan pertama pada serangan jantung 39. Dansa
9. Pemasangan ablasi kateter 40. Berenang
10. Alat kardioversi 41. Golf
11. Operasi jantung 42. Senam lansia
12. Implantable cardioveter defibrillator 43. Pilates
13. Transcatheter Aortic Valve Implantation (TAVI) 44. Yoga
14. Lansia sehat dan bugar 45. Tai Chi
15. Sakit lutut (osteoporosis) 46. Latihan keseimbangan
16. Berteman 47. Nyeri dada
17. Gizi seimbang 48. Nyeri pundak
18. Tidur cukup 49. Mual dan ingin muntah
19. Aktivitas berkebun 50. Sesak napas
20. Aktivitas mencuci mobil 51. Lelah
21. Beribadah 52. Makan berlebihan
22. Jenis-jenis makanan pokok 53. Orang stres
23. Nutrisi mikro 54. Orang kurang tidur
24. Makan bersama keluarga 55. Serangan jantung saat tidur
25. Sayuran dan buah-buahan 56. Olahraga jalan kaki
26. Sate 57. Stop merokok
27. Ngemil 58. Proses persalinan
28. Lansia makan 59. Pemeriksaan tekanan darah
29. Porsi makanan

210 | Sehat Jantungku Sehat Jiwa Ragaku Sehat Jantungku Sehat Jiwa Ragaku | 211