Page 59 - Buku Sehat Jantungku

1. Makan dengan teratur Jantung memiliki empat katup, yakni katup aorta,
2. Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan mitral, paru, dan tricuspid yang berfungsi mengatur
instan serta junkfood aliran darah pada saat organ vital itu memompa
3. Perbanyak makan buah dan sayur darah. Katup dapat rusak oleh berbagai kondisi yang
4. Banyak minum air putih menyebabkan penyempitan (stenosis), bocor
5. Hindari stres (regurgitasi atau insufiensi), maupun penutupan yang
6. Olahraga secara rutin tidak tepat (prolap).
7. Tidur cukup
Penderita penyakit katup jantung ini bisa jadi tidak
Selain itu, penderita gagal jantung disarankan untuk merasakan gejala apa pun dalam jangka waktu lama.
melakukan pemeriksaan jantung secara teratur, sebab Saat gejala muncul, penderitanya akan mengalami
gagal jantung tidak hanya disebabkan oleh pola hidup sesak napas, nyeri dada, cepat lelah, detak jantung
yang tidak baik, tetapi juga karena faktor genetik. tidak beraturan, dan pembengkakan di bagian tubuh
Dengan dilakukan pemeriksaan jantung, diharapkan tertentu, seperti tungkai dan perut.
dapat mengetahui kelainan atau kendala-kendala
yang ada pada jantung. Penyakit katup jantung bisa terjadi sejak lahir akibat
faktor keturunan atau baru terjadi saat usia anak-anak
2.5. Penyakit katup jantung dan dewasa akibat penyakit lain, misalnya demam
Penyakit katup jantung terjadi ketika katup jantung rematik atau endokarditis. Bebarapa kondisi lain
tidak bisa membuka atau menutup dengan sempurna, yang dapat menyebabkan penyakit katup jantung
sehingga terjadi bendungan atau hambatan pada adalah penyakit Kawasaki, yaitu suatu kondisi yang
aliran darah. Akibatnya, aliran darah ke seluruh menyebabkan peradangan pada dinding beberapa
tubuh akan terganggu. Katup jantung yang tidak pembuluh darah dalam tubuh, penyakit jantung
berfungsi dengan baik dapat menyebabkan darah koroner, serangan jantung, dan kardiomiopati.
dapat mengarah balik dan sulit keluar dari jantung.
Kondisi ini juga dapat menyebabkan terbentuknya 2.6. Endokarditis
lubang kecil pada sekat jantung yang disebut jantung Endokarditis adalah infeksi pada jaringan ikat yang
bocor. melapisi dinding dan katup jantung. Infeksi ini terjadi
ketika kuman dari bagian tubuh lain, seperti mulut
dan kulit, masuk ke dinding jantung melalui aliran

48 | Sehat Jantungku Sehat Jiwa Ragaku Sehat Jantungku Sehat Jiwa Ragaku | 49