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1- Hablaremos un poco de los riegos generales que existe en Panamá:
Alimentos y Agua: esto es mas
con los viajeros y las personas
de difícil acceso Para los
viajeros, el principal problema
sanitario asociado con la
ingesta de agua y alimentos
contaminados es la diarrea del
viajero que puede ser causada por distintos
agentes infecciosos. También a través de ellos se pueden transmitir
enfermedades infecciosas importantes como la hepatitis A, la fiebre
tifoidea, el cólera. En países con bajos niveles de higiene y
saneamiento el viajero debe adoptar precauciones en relación con
todas las bebidas y alimentos, incluidos los servidos en hoteles y
restaurantes de buena calidad, para minimizar el riesgo de contraer
una infección

Fotoprotecion ( protección
Solar): Esta protección debe iniciarse desde
la infancia, ya que los efectos del sol se van
acumulando a lo largo de los años y pueden
provocar, en un futuro, envejecimiento
prematuro de la piel y cáncer cutáneo.
Debemos tener la cuenta:

Evitar la exposición desde las 12 de la
mañana a las 4 de la tarde. La exposición es
mayor en la alta montaña y en el trópico. En
verano la radiación solar es mayor, pero también debemos protegernos el resto del
año. En un día nublado el riesgo de quemadura existe, ya que el 90% de los rayos

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