Page 13 - 2023年春季養生天書_美顏麗膚
P. 13

調                生     材           食

                                            味                薑     料           用

                                            料                 3    :           份             三         活
                  節                         :                片     三           量


                  氣                         鹽                、     文           :             文         血
                                                                                                       通
                                            少                蔥     魚            3-4          魚         脈
                                                                                             頭
                                                             段
   養                                        許                少     頭           人             豆

                                                                    1
   生                                                         許     個           食             腐         補

                                                                   、
                                                                               用
                                                             、
   湯                                                         清     蒸           (             湯         益
                                                                                                       大
   水                                                         水     滑            6-8                    腦
                                                                   豆

   篇                                                          2000  腐          碗


                                                             毫     磚           )
                                                                    1
                                                             升
                                                                   、

                                                                   小

                                                                   南

                                                                   瓜

                                                                   半

                                                                   個

                                                                   、












                                                                                                  雨水




                                                                                     西曆2023年2月19日06:34至
                                                                                     西曆2023年3月6日04:35
   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17