Page 28 - Libro Abrazando Mi Ansiedad PDF Gratis

Algunas frases que deberías evitar cuando
tratas con una persona con ansiedad

“Deja de preocuparte”, “Cálmate”, “Debes intentar
superarlo y espabilar”, “Ignóralo y piensa en otra
cosa”, “No te enfades”, “Debes intentar superarlo”,
“Tu problema es que piensas demasiado”, “No le des
más vueltas a las cosas”, “Todo está en tu cabeza,
no es real”, “Eres muy negativo, tienes que ver el
lado positivo”, “No tienes problemas graves, hay
gente que está mucho peor en este mundo”.

Frases que sí podrías utilizar

“Lo que estás sintiendo es más común
de lo que crees, “Aquí estoy para lo que
necesites”, “Te apoyo”, “Es normal lo
que sientes”, “Podemos hablar de lo que
quieras”, “Es un síntoma, no es que seas
así”.