Page 19 - BUKU ISMANDI (ISBN) FIM 22 Sambas-dikonversi

14

4. Berlari Ke Base

Untuk regu pemukul, berlari ke base adalah salah satu kekuatan utama untuk bisa

mencetak angka. Ada beberapa langkah yang harus dilakukan untuk bisa berlari ke base
dengan teknik yang benar. Hal itu membutuhkan teknik karena pelari harus bisa sampai

di base terlebih dahulu daripada tangkapan penjaga base terhadap bola.

Teknik untuk berlari ke base:

1. Setelah memukul bola, lanjutkan dengan lari ke base pertama. Larilah secepat-
cepatnya ke garis lurus sampai ada di base sebelum penjaga base bisa

menangkap bola.
2. Kalau larinya cukup sulit karena ada diantara bola dan penjaga, lakukan sliding

dengan meluncurkan badan ke arah base. Dengan itu, kamu bisa menyentuh base

dengan aman.
3. Pelari harus berlari sampai hitungan detik ke base sebelum bola ditangkap oleh

penjaga base.

Gambar 1.23 Teknik berlari kebase
Sumber : http://anandaku1.blogspot.com

Sliding adalah berhenti pada suatu base sambil menahan luncuran yang dilakukan

dengan cara menjatuhkan badan ke depan/ke belakang agar susah di TIK
Adapun teknik sliding ada 3 macam

1. Sliding Lurus
2. Sliding mengait

3. Sliding dengan kepala lebih dahulu