Page 22 - BUKU ISMANDI (ISBN) FIM 22 Sambas-dikonversi
P. 22
17
Gambar 1.27 Teknik footwork bulutangkis
Sumber : www.c16badmintonclub.com
3. Pegangan Raket
Teknik dasar memegang raket bulu tangkis yang baik
dan benar dalam permainan bulu tangkis merupakan
kunci yang akan sangat menentukan kualitas pukulan
dalam permainan. Cara memegang raket yang sering
digunakan ada dua macam yakni : pegangan forehand
dan pengangan backhand.
Gambar : 1.28 Teknik pegangan raket
Sumber : www.zonapelatih.net
4. Pukulan Atas dan bawah
1. Pukulan atas kepala (overhead)
Teknik dasar pukulan overhead dalam permainan bulu tangkis dilakukan dengan
memukul shuttlecock saat posisinya berada di atas kepala sang pemain. Jenis pukulan
ini teramat penting harus dikuasai sebagai senjata untuk mematikan lawan kita. Jenis
pukulan overhead dalam permainan bulu tangkis adalah pukulan smash, clear/lob, drop
shot, backhand.
2. Pukulan dari bawah (underhand)
Jenis pukulan underhand ini dominan digunakan dalam permainan bulu tangkis.
Seperti halnya teknik dasar pukulan dari atas kepala untuk menguasai teknik dasar ini,
