Page 18 - Die 2 Wochen Diät von Brian Flatt | E-Book Kostenlos
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Ihrer Nahrung) freisetzt und die Fettverbrennung anregt, indem er gespeichertes Körperfett
nutzt, um den Körper mit Energie zu versorgen.
Wir profitieren somit von einem doppelten Fettverbrennungseffekt, wenn wir den
Proteinverbrauch erhöhen und die Menge an Kohlenhydraten, die wir konsumieren,
deutlich verringern.
Wenn der Körper keine Kohlenhydrate zur Energiegewinnung hat, nutzt er das
gespeicherte Körperfett. Außerdem scheint die Freisetzung von Glukagon im Körper
zusätzlich die Fettspeicher anzugreifen. Die 2-Wochen-Diät ist so erstellt, dass sie beide
Strategien miteinander kombiniert!
Die 2-Wochen-Diät 18
