Page 57 - LCW LIFE | MAYIS 2020

Peki, bu kabulün Koronavirüs ile ne gibi bir ilgisi olabilir?
Öncelikle mücadele ettiğimiz şey hiç kolay değil, toplum- sal hatta küresel bir travmadan geçiyoruz. Tarihe tanıklık ediyoruz ve bu kadar tanıklığa gerek var mıydı diyoruz za- man zaman. Pek şanslı bir nesil olmadığımızı düşünüyo- ruz. Ne zaman bitecek, nasıl geçecek bilmiyoruz. Belki de geçmişte yaşanan psikolojik travmalarımız tetikleniyor. Kaygılı hissediyoruz, belki sevdiklerimizden uzaktayız ve onları bir daha ne zaman görebileceğimizi bilmiyoruz. Ai- lemizin, dostlarımızın sağlığı konusunda endişeleniyoruz. Haberleri izledikçe ruhumuz kararıyor, sanki hiç bitme- yecekmiş gibi geliyor. “Hayat, sen plan yaparken başına gelenlerdir” derler. İşte biz tam olarak bunu yaşıyoruz. 2020’nin bahar ve yaz ayları için planladığımız veya hayal ettiğimiz hiçbir şey gerçekleşmiyor. Üstüne üstlük sağlıklı kalmak için her zamankinden daha büyük bir efor sarf edi- yoruz. Yılgın, yorgun, umutsuz hissediyoruz.
İyi haber, bunların hepsi çok normal! Bunları yaşıyoruz, çünkü insanız. Olumlu, olumsuz tüm duygularımızla varız. Bu süreçte meditasyon yapmak, dans etmek, spor yap- mak, yeni bir dil öğrenmek, uzun zamandır ertelediğimiz işleri tamamlamak, müzikal enstrüman çalmak, yemek yapmak, arkadaşlarımızla/ailemizle görüntülü konuşmak, kitap okumak ve benzeri tüm aktivitelerin süreci daha sağlıklı geçirmemize yardım edeceği aşikâr. Bununla ilgili milyonlarca yazıya, seminere, webinara ulaşabilir durum- dayız hepimiz.
So, what kind of relation does this acceptance have with the Coronavirus?
First of all, what we struggle is not easy, we are going through a social and even global trauma. We testify to history and we question whether that level of testimony was necessary. We think we are not a very lucky generation. We do not know when it will end and how it will pass. Perhaps our psycholog- ical traumas in the past are triggered. We feel anxious, may- be far from our loved ones, and we don’t know when we can see them again. We worry about the health of our family and friends. As we watch the news, we start to feel down, we feel like it will never end. Life is what happens to you while you’re busy making other plans. We are living exactly this. Whatever we planned for the spring and summer of 2020 doesn’t hap- pen. On top of that, we make a greater effort than ever to stay healthy. We feel tired, exhausted, hopeless.
The good news is that it’s all very normal! We live them be- cause we are human. We live with all our positive and nega- tive emotions. It is obvious that meditation, dancing, sports, learning a new language, completing the works that we post- pone for a long time, playing musical instruments, cooking, talking to our friends / family, reading a book and all other ac- tivities will help us to spend the process healthier. But we can reach millions of articles, seminars and webinars about this.
55