Page 53 - LCWLIFE14-TR

lem almak çünkü; şeker düşüklüğü halsizlik, bitkinlik, bay- gınlık hissi, ellerde titreme, kalp çarpıntısı, konsantrasyon bozuklukları, dikkat verememe gibi şikayetlerle kendisini gösterip tedavi edilmediğinde şiddeti artarak sizi şeker hastalığının pençesine düşürür.
Hipoglisemi bir hastalık mıdır?
✔ Evet, hipoglisemi (şeker düşüklüğü) hastanın yaşam kalitesini bozan, bir hastalıktır. İnsan ilişkilerini olumsuz et- kiler. İş performansını bozar. Tedavi uygun bir diyet prog- ramı, günde en az altı öğün, sık sık; ama miktar olarak azar azar posalı yiyeceklerle sağlanan bir beslenme programı ile rahat bir şekilde çözümlenir. Sabah, öğlen, akşam düzenli yemek, yemek aralarında kepekli gıdalar, kepekli ekmekle yapılmış sandviçler, uyumadan önce de bir bardak süt, bir- kaç kepekli bisküvi tüketmek, iyi olabilir.
Yemek sonrası meyve yemek şekeri düşürebilir mi?
✔ Düşürebilir. Meyvenin içinde ( FRUKTOZ) şeker vardır. Bu, reaktif hipoglisemi atağını başlatabilir. Meyveden çok; kepekli ekmek, bisküvi gibi posalı yiyecekleri öneriyoruz. Öğleden sonraki ara öğünleri güçlü olmalı, acıkma hisset- meden, tatlı krizi gelmeden yemeliler. Hipoglisemide acık- maya değil, saate bağlı yeme modeli olmalıdır. Açlık ortaya çıkmışsa, o zaman kontrolü zordur. Bu yüzden kişi acıkma- sa da ara öğün yemek zorundadır.
İlaçla tedavi var mı dır?
✔ Hayır yok; çünkü bu hastalık bir yeme davranışı bozuk- luğundan kaynaklanıyor ve yeme davranışı ve öğünler dü- zenlenip egzersizle de desteklendiği zaman kısa sürelerde tedavi ediliyor. Sık acıkma atakları oluyor ve yüksek kalorili yiyecekler alınıyor.
the person to crave for sweets or sugar. Because, the low level of sugar causes the symptoms such as fa- tigue, exhaustion, dizziness, feeling shaky, heartthrob, concentration disorders, focus problems; and if it is not treated, it causes diabetes.
Hypoglycemia, is this a disease?
✔ Yes, hypoglycemia (low sugar) is a disease that has a considerable impact on quality of life of the patient. It af- fects negatively human relations. It ruins your business performance. It may be easily resolved by following a nu- trition program consisting of six meals to eat frequently and high- ber foods. It would be bene cial to consume regular meals in the morning, noon and evening and snacks such as sandwiches made with whole-wheat bread between meals and drink one glass of milk or eating whole- bread biscuits before going to sleep.
Can eating fruits after meal lower the sugar?
✔ It may lower. Fruits contain fructose. This may initiate reactive hypoglycemia. Hence, we recommend the foods containing ber such as wholemeal bread, biscuits, rather than fruits. It is necessary to consume a powerful snack in the afternoon so that the person does not starve and eat something sweet. In the treatment of hypoglycemia, the timing of food is very important, rather than the condition of feeling hunger. If the person is hungry, it is hard to con- trol. Hence, even if the person is not hungry, it is necessary to eat the snacks.
Is it possible to cure this disease with medication?
✔ No, it is not. Because the disease is caused by an eating disorder and it is treated in a short time by organizing the meals and supporting with exercise. There are frequently sugar crashes and high-calorie foods are consumed.
51