Page 56 - MAKSİMUM BİZ | SAYI 26 | OCAK 2014
P. 56
sağlık ajandasısağlık ajandası
Kışa Hazır
MISINız?
Kış gelip de soğuk kendini iyiden iyiye hissettirmeye
başlayınca çok dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü mikroplara
ve soğuğa karşı alacağımız ufacık önlemler bile bizi
enfeksiyonlarından korumaya yetiyor.
_ Havaların soğuması demek, aynı zamanda
bağışıklık sistemimizin de yavaşlaması anlamı-
na geliyor. Bu sayede soğuk havalarda çoğalan
ve kolaylıkla yayılabilen mikroorganizmalar,
solunum yolu problemlerine zemin hazırlı-
yor. Kapalı mekânların yeterince havalandı-
rılmaması, genel temizlik kurallarının ihmal
edilmesi, hasta bireylerle yakın temas içinde
bulunmak da bu süreci oldukça hızlandırıyor.
Maksimum Biz, bu sayıda hasta olmadan kış
mevsiminin keyfini sürebilmeniz için öneriler-
de bulunuyor.
Gripten korunmanın püf noktaları
Ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik,
bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük
gibi belirtilerle kendini gösteren grip, kış ayla-
rında en sık karşılaştığımız problemlerden biri.
Bu nedenle gripten korunmak için,
• Mevsim özelliklerine uygun giyilmek,
54| maksimumbiz
