Page 44 - Hayata Dair | Sayı 61 / 2024

Hobi
Dansla
Hayatınıza Hareket Katmaya Hazır mısınız?
Sürekli aynı şeyleri yapmak bir noktadan sonra sıkıcı olabiliyor. Uzun bir zamandır kendiniz için hiçbir şey yapmadığınızı fark ettiniz ve gündelik hayatın koşturmacasına biraz ara verip stres atmak istiyorsunuz. İlgi duyduğunuz ya da sizi rahatlatacağına inandığınız hobilerden birini seçerek yaşamınıza yepyeni bir yön vermeye ne dersiniz?
Hayatın monotonluğunda, eğlenceden uzun süre uzak kaldıysanız
en eğlenceli hobilerden biri olan dans kursu ile hafta sonlarınızı renklendirebilirsiniz. Üstelik sadece eğlenmekle kalmaz bedensel, ruhsal ve zihinsel olarak da rahatlarsınız. Dans etmek sağlığınızı ve özgüveninizi iyileştirir. Ayrıca kişinin o an yaşadığı bütün problemleri unutmasında
da oldukça etkilidir. Dans etmek evrensel bir dildir ve tüm kültürlerin
zevk aldığı bir eylemdir. Sadece dans ederek kendinizi kolaylıkla ifade edebilirsiniz. Bir iletişim aracı olarak da görülen dans, yüzyıllardır insanların vazgeçilmez aktiviteleri arasında yer alır. Yapılan araştırmalara göre dans etmek vücuttaki mutluluk hormonunun daha fazla salgılanmasına neden olur. Bu yüzden dansın mutlu ettiğini söyleyebiliriz.
Hangi Dansla Başlamalıyım?
Sevdiğiniz müzikler, eğlence anlayışınız, arkadaş ortamınız, günlük aktiviteleriniz ve yeme içme alışkanlıklarınız size seçmeniz gereken dans türü hakkında bilgi verir. İşte size yol gösterecek birkaç ipucu...
Dinlediğiniz Müzikler
Dinlediğiniz müzikler, yardım için karar listesindeki ilk kriterler arasında bulunuyor. Rockn’ Roll seviyorsanız yine aynı isimli Rockn’ Roll dansını, Blues, jazz gibi müzikleri dinliyorsanız Swing, hareketli müzikler hoşunuza gidiyorsa Salsa ve Samba, klasik müzikler ilginizi çekiyorsa Vals yapabilirsiniz. Eğer R&B ve Rap gibi müzik türlerini beğeniyorsanız Hip Hop’ı tercih edebilir ya da son dönemin en çok tercih edilen müzik türü K-pop ile K-pop danslarını öğrenebilirsiniz.
42
Hayata Dair