Page 58 - LCW LIFE | EKİM 2019

insan - human
7. Telefonum çekmediğinde veya kablosuz internet bağ- lantısına erişemediğimde sürekli olarak sinyal olup olma- dığını veya kablosuz erişim bağlantısı bulup bulamayaca- ğımı kontrol ederim.
8. Akıllı telefonumu kullanamadığımda, bir yerlerde mah- sur kalacağımdan korkarım.
9. Akıllı telefonuma bir süre bakamadıysam, bakmak için güçlü bir istek hissederim.
10. Ailemle ve/veya arkadaşlarımla iletişim hâlinde ola- madığım için endişelenirim.
11.Ailem ve/veya arkadaşlarım bana ulaşamayacakları için endişelenirim.
12. Ailemle ve/veya arkadaşlarımla hemen iletişim kura- mayacağım için kaygı duyarım.
13. Birinin bana ulaşmaya çalışıp çalışmadığını bilemedi- ğim için gerilirim.
14. Ailem ve arkadaşlarımla olan bağlantım kesileceği için kendimi huzursuz hissederim.
15. Çevrim içi kimliğinden kopacağım için gergin olurum. 16. Sosyal medya ve diğer çevrim içi ağlarda güncel kala- madığım için rahatsızlık duyarım.
17. Akıllı telefonum istediğim her an elimin altında olmaz- sa canım sıkılır.
18. Gelen aramaları ve mesajları alamayacağım için ken- dimi huzursuz hissederim.
19. Elektronik postalarımı kontrol edemediğim için ken- dimi huzursuz hissederim.
20. Akıllı telefonum yanımda olmadığında ne yapacağımı bilmemek beni garip hissettirir.
Değerlendirme
20 Puan: Nomofobik değilsin.
21-60 Puan: Nomofobi eğilimi var.
61-100 Puan: Orta Nomofobiksin. Cihazına yakın olmak istiyorsun, cihazını sürekli kontrol ediyorsun, yürürken ya da arkadaşlarınla konuştuğun zaman telefonuna bakmak istiyorsun, cihazından ayrılırsan tedirgin oluyorsun. Ciha- zınla aranda biraz mesafe kur!
7. When my phone doesn’t have the signal or I can’t access the wireless internet connection, I constantly check if there is a signal or if I can find a wireless internet connection.
8. When I can’t use my smartphone, I’m afraid I’ll be stuck in somewhere.
9. If I haven’t been able to check my smartphone for a while, I feel a strong desire to look at it.
10. I worry that I cannot communicate with my family and/or friends.
11. I worry that my family and/or friends won’t be able to reach me.
12. I am concerned that I will not be able to communicate with my family and/or friends immediately.
13. I’m nervous because I don’t know if someone’s trying to reach me.
14. I feel uncomfortable because I will be disconnected from my family and friends
15. I’m nervous to be disconnected from my online identity. 16. I feel uncomfortable that I cannot stay up to date on social media and other online networks.
17. I’m bored if my smartphone isn’t always in my hand. 18. I feel uneasy when I cannot receive incoming calls and messages.
19. I feel uncomfortable because I can’t check my e-mails. 20. It makes me feel awkward not knowing what to do when I don’t have my smartphone with me.
Evaluation
20 Points: You are not nomophobic.
21-60 Points: There is a tendency to nomophobia. 61-100 Points: You are moderately nomophobic. You want to be close to your device, you constantly check your device, you want to look at your phone when you walk or talk to your friends, you get nervous if you leave your device behind. Keep some distance between you and your mobile device!
56