Page 21 - MAKSİMUM BİZ | YAZ 2010

defa t›kanmalara rastlan›ld›¤›n›, böylelikle uykuda kan oksijen düzeyinin afl›r› oranda düfltü¤ünü ifade etti. fia- hin flöyle devam etti: “Oksijenin düfltü¤ü bu dönemde kalp kan› daha çok pompalamak zorundad›r. Bir süre sonra kalp ritmi bozulurken, y›llar içinde yüksek tansi- yon ve kalp büyümesi yerleflir. T›kay›c› tipte horlama hastal›¤› olan kifliler uykular›n›n çok az bir k›sm›nda de- rin uyku faz›na geçebilmektedirler. Derin faz gerçek dinlenme için tek yoldur. Dinlenmeden geçirilen gece- nin sabah›nda bafl a¤r›lar›, gündüzü uykulu, yorgun ve verimsiz geçecektir. Araba kullan›rken ya da ifl bafl›nda uyuklamalar görülecektir.”
Horlaman›n bir çok tipi tedavi edilebilir.
Özellikle iyi bir “adele tonusu” kazanmak için
olunur. Evde horlamayan kiflilerin sizden önce uykuya geçmeleri için onlara süre tan›yabilirsiniz” fleklinde ko- nufltu.
Her pozisyonda horlayan kiflilerin a¤›r horlayan olarak isimlendirildi¤i bilgisini veren fiahin, bu kiflilerin söz konusu önerilerden daha fazla yard›ma ihtiyaçlar› oldu¤unu belirtti. Horlama, kifli ve ailesi için zararl› ha- le geldi¤inde uzman doktor ile görüflülmesini isteyen fiahin, “Bu özellikle uyku s›ras›nda nefes alamama problemi oldu¤unda (Yüksek sesli horlama nefessiz kal- ma dönemi ile kesilmektedir) doktora baflvurulmas› da- ha da önem kazan›r. Horlama hastas›n›n burun, a¤›z, bo¤az ve boynunun detayl› muayenesi yap›lmal›d›r. Hor- laman›n boyutu ve horlayan kiflinin sa¤l›¤›n› belirlemek
sportif bir yaflam biçiminin seçilmesini öneren fiahin, horlayan kiflilerin uyku ilaçlar›, sakinlefltirici ve antihis- taminik denilen alerji ilaçlar›n› uykudan önce almamas› gerekti¤ini söyledi. fiahin, uykudan 4 saat önce alkol al›nmamas› ve 3 saat önce a¤›r yemeklerin yenmemesi gerekti¤ine dikkat çekti. Afl›r› yorgunluk isteyen ifller- den kaç›n›lmas› gerekti¤ine de¤inen fiahin, “Uykuda s›rt üstü yatmak yerine yana yatmak tercih edilmelidir. Eski bir öneri olarak pijama s›rt›na tenis topu dikmek hala faydal› bir metotdur. Böylelikle s›rt üstü uyumaya engel
aç›s›ndan uyku laboratuar› çal›flmalar› de¤erlidir” dedi.
Yine yeni bilgiler ›fl›¤›nda operasyona aday hasta- lara uyku endoskopisi yapmak gerekiyor. Uyku endos- kopisi hastalara uyku hali yarat›larak esnek kameralar eflli¤inde burun, damak, bo¤az ve g›rtlak yap›s›n›n ince- lenmesidir. Böylece patolojinin gerçek yeride tam tespit edilip tedavi ve operasyon plan› ona göre planlanmakta- d›r. Gereksiz ameliyat giriflimlerinden de kaç›nm›fl olu- yoruz.
19