Page 77 - LCWLIFE11-TR

Beyaz çay
Beyaz çay, adını gümüş renkli ve beyaz saçı andıran gö- rünüşteki tomurcuklardan oluşan çay bitkisinden alıyor. Kafein miktarı siyah ve yeşil çaya göre düşük. Siyah ça- yın bir fincanında 40 mg, yeşil çayda 20 mg kafein varken, beyaz çayda bu miktar 15mg’a düşüyor. Bunun yanı sıra, yeşil çaya göre 4 kat antioksidan içerdiği tespit edilmiş. Kanserle mücadelede beyaz çayın oldukça faydalı olduğu yönünde araştırmalar da mevcut. Kanser oluşturan hüc- relerin karşısında iyileştirici bir gücü olduğu tespit edil- miş. Beyaz çayın faydaları en çok kolon, prostat ve mide kanserlerinde görülebilir.
Form çay
Laksatif olarak sinameki yaprağı, idrar söktürücü – gaz giderici olarak anason ve rezene meyveleri kullanılan çay- lara genellikle form çay adı veriliyor. Diyet uygulamala- rında rahat defekasyon sağlaması vb. hususlardan dolayı, zayıflama diyetlerinde yardımcı olarak iki haftadan fazla kullanılmamalıdır.
Altın çilek
Birkaç yıl önce zayıflamada popüler olan ve hapından çayına kadar birçok ürünü yapılan meyve. Bilimsel olarak, düşünüldüğünde altın çileğin bileşiminde bulunan lifler sayesinde vücudun kan şekerini dengelediği ve bağırsak- ları çalıştırdığı bu yüzdende vücudun tatlı ihtiyacını azat- lığı biliniyor.
Kurt üzümü
Çok popüler olan bu meyve, dünyada Goji Berry ya da Wolf Berry diye biliniyor. Orta Asya’da ve Himalayalar’da yetişen Goji Berry, dünyadaki besin değeri en yüksek olan meyvelerden biri. Tibetliler yüzlerce yıl Goji’den yaptığı ilacı, böbrek ve karaciğer tedavisinde kullandı. Goji, Ti- bet’te kolesterolü ve kan basıncını düşürmek için kullanılır ve kanı temizler.
Çin’de pirinç yemekleri, çorbalar ve çay yapımında kul- lanılıyor. Yüzyıllardır kullanılan bu meyveden zayıflama çayı yapmak akıllarına gelmemiştir.
Sonuç olarak, diyebilirim ki 1 haftada 5 kilo verdiren mu- cize çaylar, çığır açan ilaçlar ve kendisine faydası olmayan dünyanın en şişman ülkesinden ithal zayıflama ürünleri, doğal olduğunu iddia eden karışımlar gibi ürünlerle ilgili bilimsel veriler olsaydı, bu bilimsel yayınlarda, gazeteler- de ve resmi sağlık kurumlarının haber kaynaklarından za- ten duyurulurdu.
Toksin, vücutta biriken zehirli maddeler. Bu maddeler düzensiz ve sağlıksız beslenme, stres, çevresel etkenler ve hareketsiz bir yaşamdan dolayı vücutta birikiyor. Dı- şarıdan kolaylıkla alınabilen toksinler, vücudumuzda üre- tiliyor. Toksinlerin vücutta birikmesi kişide yorgunluk ve halsizlik gibi belirtilere yol açar. Bundan dolayı, bu zararlı maddelerin tamamen vücuttan dışarı atılması gerekir. Bazı durumlarda vücut bu zararlı maddeleri dışarı atamaz.
Toksinin birikmesine yol açan durumlar:
İlaç kullanılması
Ağır metaller (Örneğin civa)
Tarım ilacı kalıntıları
Gıdalar için kullanılan katkı maddeleri
Sağlıksız ve düzensiz bir beslenme
Doymuş yağların, tuz ve şeker tüketiminin artması Hareketsiz bir hayat tarzı
Stresli bir yaşam
Alkol ve sigara tüketimi
White Tea
White Tea takes its name from a tea herb which has silver-color on buds and reminds white hair. It contains less ca eine compared to black and green tea. When a cupofblackteahas40mgandacupofgreenteahas20 mg, white tea only has 15 mg ca eine. Besides, it is de- tected that it has 4 times more antioxidant than green tea. There are also studies that white tea is very helpful in ghting with cancer. It is detected that it has a healing e ect on cancer cells. The bene ts of white tea can be seen on colon, prostate and stomach cancer.
Form Tea
They generally call teas, which contain senna leaf as laxative, anise and fennel as diuretic and degasser, form tea. It shouldn’t be used more than two weeks as sup- plements on diets because it leads to loose defecation.
Gooseberry
A fruit which has become popular for a few years; and so many products are produced from it like medicines and tea. Scienti cally speaking, it is known that with the help of lu a in gooseberry, the body balances blood sugar and open bowels, so it decreases the sugar need.
Goji berry
Being really popular, this fruit is known as Goji Berry or Wolf Berry in the world. Growing on Himalayas in Middle Asia, this is one of the most nutrient fruit in the world. Tibetans have used medication of Goji in kidney and liv- er treatment. Goji is used for lowering cholesterol and blood pressure and cleaning blood in Tibet.
It is used in rice, soups and teas in China. They never thought about making goji berry teas for weight-loss for ages.
Consequently, I can say that if there are miraculous teas which help you lose 5 kilos in a week, groundbreak- ing medicines, weight-loss products imported from the most overweight country in the world, mixtures which are claimed to be natural, it can be heard on scienti c papers, newspapers and other sources of o cial health institutions.
Toxin, toxic substances in a body. These substances are stored in the body because of malnutrition, stress, inactive life and environmental factors. Being received from outside easily, toxins are produced in our body. Storage of toxins leads tiredness and exhaustion prob- lems for people. For this reason, these toxic substances need to be evacuated from body. In some cases, body cannot evacuate it.
Cases for toxin storage:
Using medicines
Heavy metal (for example mercury)
Residual of pesticide
Additives for foods
An unhealthy and irregular nutrition Consuming more salt, sugar and saturated fat Inactive life style
Stressful life
Consuming alcohol and smoking
75