Page 50 - LCWLIFE6-TR

sağlık - health
KOLESTEROLÜ YÜKSELTEN ETMENLER:
• Diabetes mellitus (şeker hastalığı)
• Hipotroidi
• Böbrek hastalıklarından nefrit
• Karaciğer yağlanması ve hastalıkları • Kalıtsal lipit profili bozuklukları
• Şişmanlık
• Stres
• Kötü beslenme ve hayvansal gıdalarla beslenme
• Sedanter yaşam (spor yapmama, masa başı çalışma) • Bazı ilaçlar
KOLESTEROLÜN KALP SAĞLIĞINA ETKİSİ
Son yıllardaki kontrollü yapılan epidemiyolojik araştır- maların sonuçları, diyetin kolesterol ve doymuş yağ asit- leri içeriğinin yükselmesinin total ve LDL kolesterol düze- yini yükselttiği ve koroner kalp hastalığı riskini artırdığını göstermektedir.
Yüksek kolesterol, kalbe ve vücudun diğer hayati or- ganlarına kan taşıyan damarları yavaş yavaş tıkayacağın- dan kalp krizine neden olabilir.
Kolesterol, tek başına kalp rahatsızlıklarına neden olan bir faktör değildir.
Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, şişmanlık, sigara, alkol tüketimi, stres ve hareketsizliğin etkisiyle kalp krizi geçirme riski artmaktadır.
Kalp ve damar hastalıkları Türkiye’de ve diğer ülkelerde ölümlere ve kalıcı sakatlıklara yol açan en önemli hastalık olarak kabul edilmektedir.
Türkiye’de ortalama 8 milyon kişide kan kolesterol dü- zeyi yüksek sınırdadır. (200 ve üstü) Gelişmiş ülkelerde ölüm nedenleri arasında kalp ve damar hastalıkları ilk sı- radadır.
Hipertansiyon, şeker, şişmanlık ve yüksek kolesterol gibi sorunların düzeltilmesi ile bu ölümlerin önlenebilece- ği veya geciktirilebileceği bilinmektedir.
FACTORS RAISING CHOLESTEROL LEVEL
• Diabetes mellitus (diabetes)
• Hypothyroidism
• Nephritis of kidney diseases
• Steatorrhea and liver diseases • Inherited lipid disorders
• Obesity
• Stress
• Poor diet and nutrition with from animals
• Sedentary lifestyle (lack of physical activity, working at desk) • Some medicines
EFFECTS OF CHOLESTEROLE ON THE HEARTH
The results of epidemiological surveys conducted in recent years exhibited that higher levels of cholester- ol, saturated fatty acids in diet increase total, and LDL cholesterol levels and thus increase the risk of coronary hearth disease.
As the high cholesterol may increase the accumula- tion of plaque in the arteries as blood vessels carrying blood to hearth and other vital organs of the body, it may lead to heart attack.
Cholesterol itself is likely not the cause of hearth disease.
However, high cholesterol with the combination of factors such as high blood pressure, obesity, smoking, alcohol consumption, stress and lack of physical activity increases the risk of heart attack.
Cardiovascular diseases are considered as the lead- ing cause of death and permanent disabilities in Turkey and other countries. 8 million people in Turkey have high cholesterol level on average. (200 and higher)
Cardiovascular diseases are the leading cause of mor- tality in developed countries.
It is known that the mortality can be prevented or de- layed by reducing risks such as hypertension, diabetes, obesity and high cholesterol.
TOTAL KOLESTEROL DURUMUNA GÖRE KALP HASTALIĞI RİSKİ ( ORTALAMA )
ERKEK
KADIN
YAŞ
200 VE ALTI
200–240
240 VE ÜSTÜ
200 VE ALTI
200–240
240 VE ÜSTÜ
40
30%
40%
60%
15%
25%
30%
50
40%
45%
60%
20%
30%
40%
60
30%
40%
50%
20%
25%
35%
HEART DISEASE RATE ACCORDING TO CHOLESTEROLE LEVEL (AVERAGE)
MALE
FEMALE
AGE
200 OR LOWER
200–240
240 AND HIGHER
200 OR LOWER
200–240
240 AND HIGHER
40
30%
40%
60%
15%
25%
30%
50
40%
45%
60%
20%
30%
40%
60
30%
40%
50%
20%
25%
35%
48