Page 3 - Guia Deporte

OBJETIVO ESPECIFICO 1: Apreciar la actividad física para el bienestar, manifestando una
actitud responsable hacia uno mismo y las demás personas, reconociendo los efectos del
ejercicio físico, de higiene, de la alimentación y de los hábitos posturales sobre la salud. ¡Error!
Marcador no definido.
SEMANA 1 : EDUCACION POSTURAL .............................................................................................5

SEMANA 2: PSICOMOTRICIDAD GRUESA ......................................................................................6
SEMANA 3: ENTRENAMIENTO COGNITIVO MOTRIZ .....................................................................8

SEMANA 4: VELOCIDAD Y REACCION EN MOVIMIENTO .............................................................10
SEMANA 5: PASOS BASICOS DE LA ACTIVIDAD FISICA MUSICALIZADA ......................................12
SEMANA 6: PASOS BASICOS DE LA RUMBA AEROBICA ..............................................................13

SEMANA 7: ACONDICIONAMIENTO FISICO .................................................................................14
SEMANA 8: ACTIVIDAD FISICA .....................................................................................................16

SEMANA 9: PASES BASICOS DE ARTES MARCIALES MUSICALIZADAS.........................................18
OBJETIVO ESPECIFICO2: Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de
exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso
para organizar su tiempo libre. ...................................................................................................20
SEMANA 10: HABILIDAD MOTRIZ ................................................................................................20

SEMANA 11: COORDINACION Y EQUILIBRIO...............................................................................21
SEMANA 12: MINI FUTBOL ...........................................................................................23

SEMANA 13: FUTBOL ...................................................................................................................25
SEMANA 14: COORDINACION Y HABILIDADES ATRAVEZ DEL FUTBOL INICIACION ....................26
SEMANA 15: COORDINACION Y HABILIDADES A TRAVES DEL FUTBOL FORMATIVO .................28

SEMANA 16: FORTALECIMIENTO MUSCULAR Y MOTRIZ .....................................................29

SEMANA 17: HABILIDADES MOTRICES ........................................................................................31
SEMANA 18: HABILIDADES Y FORTALECIMIENTO EN CARDIO ....................................................33
SEMANA 19: FUNDAMENTOS TECNICOS DE BALONCESTO.........................................................34

SEMANA 20: FUNDAMENTOS TECNICOS DE VOLEIBOL ..............................................................37
SEMANA 21: ATLETISMO .............................................................................................................40

OBJETIVO ESPECIFICO ..................................................................................................................43
Desarrollar las capacidades físicas y coordinativas a través de los juegos pre deportivos. .......43