Page 29 - 30822
P. 29
כי תבנה בית 29
כדי שילד יוכל לפתח אישיות בריאה ,הוא חייב לפתח מערכת יחסים עם דמות
של הורה אוהב ודואג 1.זו התפיסה שעומדת בבסיס 'תיאוריית ההתקשרות',
שיטה פסיכולוגית מוערכת להבנת דפוסי התנהגות של ילדים ,המתמקדת
בחשיבותן של מערכות יחסים קרובות להעצמת הרווחה הנפשית שלהם.
בעשורים האחרונים שאלו חוקרים אם 'תיאוריית ההתקשרות' רלוונטית רק
לילדים ,או גם למבוגרים :האם גם מבוגרים זקוקים למערכת יחסים אינטימית
לצורך בריאותם הנפשית?
לאחרונה הראו מחקרים שגם למבוגרים יש צורך חיוני כזה .לפי מחקרים אלה,
מערכת יחסים טובה ,תומכת ואוהבת מגינה עלינו מבחינה רגשית ומפחיתה
את רמת הלחץ הנפשי .לדוגמה ,במחקרים פסיכולוגיים שנעשו על השפעות
מלחמת המפרץ בישראל התגלה שמי שהיו לו מערכות יחסים תומכות ואוהבות
היה פחות חרדתי ,והיו לו פחות בעיות פיזיות לאחר התקפות הטילים 2.מחקרים
אחרים הראו שמערכות יחסים הרסניות פוגעות בבריאות של המעורבים בהן,
ויש עדויות שבדידות מכפילה את הסיכון לקבל התקף לב או שבץ מוחי 3.כך
ניסחה זאת הפסיכולוגית סו ג'ונסון" :אהבה אינה 'הדובדבן שבקצפת' של
החיים .היא יסוד חיוני ונצרך בהם ,בדיוק כמו חמצן או מים"4.
הצורך הבסיסי של בני אדם לחיות במערכת יחסים אינטימית ואוהבת מסייע
לנו להבין את הסברו של הרב סולוביצ'יק לפסוק 'לא טוב היות האדם לבדו':
למי שחי 'לבדו' -לא 'טוב' .למרות המשמעות העצמאית של חייו וההישגים
הפסיכואנליטיקאית הידועה אנה פרויד עקבה אחר חייהם של יתומים באנגליה בזמן 1
מלחמת העולם השנייה ,והדגישה את ההשפעה ההרסנית של היעדרות ההורים על
התפתחותם .ראוAnna Freud and Dorothy Burlingham, Infants Without Families : 2
3
(.)Oxford: Allen & Unwin, 1944 4
ראוMario Mikulincer et al. “Attachment Styles, Coping Strategies, and Posttraumatic :
Psychological Distress: The Impact of the Gulf War in Israel”, Journal of Personality and
.Social Psychology, 64)5(, 1993, pp. 817–826
ראוSue Johnson, Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love )New York: :
.Little, Brown and Company, 2008(, p. 26
שם ,עמ' .27
