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     146 | Nos Campos da Floresta                                                                                                  Capítulo 3 | 143
             de ‘sichá’, que significa ‘conversar’, aludindo à palavra ‘siach                acalmando seus pensamentos!  Sendo  assim,  sem dúvidas,  é
             hasadeh’,  que  significa  ‘plantas  do  campo’  em  Bereshit  2:5.             possível começar a reparar os erros cometidos e poder ter uma
             Porque todas as plantas e ervas do campo dão forças e apoio                     reflexão de vida com tranquilidade necessária para corrigir tudo
             às rezas. E isto também se refere a Bereshit 24:36 - ‘E Itzchak                 o que for necessário.
             saiu para falar no campo ao anoitecer’. Sua reza foi recebida
             com a ajuda e a força que se encontra nos campos, porque                         Assim  como o  Shabat renova  a alma da  pessoa e  dá  à ela
             toda a vegetação se uniu à sua reza, dando apoio, como já foi                   forças para seguir em frente,  assim  também  é  a Hitbodedut.
             explicado.”                                                                     A Hitbodedut  renova as  energias  dia  após dia,  renova
                                                                                             suas forças, cura feridas e dá ânimo para continuar bem
               Portanto, toda pessoa que possa realizar a Hitbodedut com                     no  caminho  da  vida!  Assim  como toda  pessoa que guarda
             estas condições,  sem nenhuma dúvida  possui  um elevado  e                     o Shabat não entende como pode alguém viver neste mundo
             maravilhoso nível espiritual. Infelizmente a maioria das pessoas                sem ter este dia sagrado, assim também todo aquele que pratica
             não pode cumprir com estas condições, mas deve saber que a                      uma hora diária de  Hitbodedut,  não entende  como  se  pode
             Hitbodedut é uma imensa virtude mesmo sem essas condições.                      viver neste mundo sem essa uma hora especial! Como é possível
             Assim como o Rebe Nachman descreveu em outro ensinamento                        se privar deste descanso? Como é possível viver sem parar um
             a respeito da Hitbodedut,  que a pessoa deve  fazer  sua  reza                  pouco a correria da vida? Não é necessário  ter que esperar
             pessoal em um “quarto ou no campo”, ele antecipa a palavra                      chegar  no  Mundo Vindouro  para entender  a  importância da
             quarto da  palavra campo,  para nos ensinar que o  essencial é                  Hitbodedut.  Todo  aquele que faz  Hitbodedut sente  que sua
             atingir a clareza mental e a tranquilidade na alma.                             vida é um Jardim do Éden mesmo nesse mundo e não entende
                                                                                             como é possível suportar as preocupações diárias sem fazer essa
               Rezar para poder rezar                                                        pausa, tomando um tempo para se renovar e recapitular o seu
                                                                                             verdadeiro propósito!
               A vida da pessoa que faz todos os dias uma hora de Hitbodedut
             é completamente  diferente! Então, por que existem tantas                        Sinta-se em casa
             pessoas que ainda não fazem? Isso acontece porque as pessoas
             acabam  se  esquecendo  de  algo  importantíssimo:  também é                     Esta calma emocional que conseguimos alcançar é o resultado
             necessário rezar a Hashem para conseguir praticar diariamente                   da prática diária de Hitbodedut, e é o que a torna mais especial!
             durante uma hora a reza pessoal, a Hitbodedut!                                  Em outras rezas, de acordo com a Lei Judaica, existem leis e
                                                                                             limitações, como por exemplo: É proibido comer antes de rezar,
               Portanto, cada pessoa no começo de seu caminho ao Serviço                     cada reza possui um tempo fixo, algumas partes se deve rezar
             Divino, deve dedicar alguns minutos de sua Hitbodedut pedindo                   de pé e outras sentado, está proibido recitar o “Kriat Shemá”
             a Hashem para que consiga se  acostumar  com esta  prática                      de qualquer jeito… Porém, na Hitbodedut não é assim. Se a
             diariamente e realizá-la de uma forma correta!                                  pessoa sente fome, pode comer antes, e se está cansada pode
                                                                                             descansar  um  pouco.  Não importa  a hora  que a pessoa faça
               O melhor conselho é que diariamente a pessoa comece a sua                     Hitbodedut, nem faz diferença se está de pé ou sentada, ou até
             hora de Hitbodedut rezando durante cinco minutos pedindo a                      mesmo deitada - tudo é permitido, porque o mais importante
             Hashem que a ajude a fazer essa reza corretamente, que Hashem                   na Hitbodedut é conseguir a paz interior! Uma pessoa não
             coloque em sua boca as palavras adequadas, que ela consiga                      consegue colocar a “cabeça no lugar” se algo a incomoda, é





