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150 | Nos Campos da Floresta                                                                                                  Capítulo 3 | 139

             que ocorreu na sua vida. No livro em hebraico O Jardim da                        Existem  pessoas que alegam  que estão  extremamente
             Sabedoria’,  descrevemos  como  o  “ingênuo/inocente”  (“tam”                   “ocupadas” e não têm a disponibilidade de reservar uma hora
             em hebraico) se alegrava por qualquer coisa que ocorresse em                    de  seu dia.  Porém,  todo  aquele que confia nas  palavras dos
             sua  vida,  mesmo  quando  ele  enxergava  os seus  defeitos  e se              Sábios e acredita nas palavras do Rebe Nachman, que disse: “A
             sentia ainda muito longe de um nível espiritual elevado.                        Hitbodedut é a maior elevação que existe!”, encontrará
                                                                                             mesmo assim um tempo necessário para sua reza pessoal! Porque
               É  por isso que a Emuná  e  a alegria são o  principal  pedido                a razão principal de não ter tempo para a Hitbodedut é porque,
             na hora da Hitbodedut, já que esses são assuntos que devemos                    na sua opinião, a Hitbodedut é algo menos importante do que
             investir muitas  horas de  rezas,  durante os  primeiros anos da                as suas ocupações...
             Teshuvá. Todo aquele que deseja  ter êxito  em seu Serviço
             Divino, deve pedir em seus primeiros anos de Hitbodedut por:                     E especialmente se a pessoa acredita nas palavras do Zohar, as
                                                                                             quais citou Rebe Nachman em seus livros, que todo aquele que
               1) A Emuná que tudo é para o bem!                                             faz uma hora de Hitbodedut todos os dias - sentirá o prazer do
                                                                                             Jardim do Éden no Mundo Vindouro e também terá uma vida
               2) Estar alegre com o que tem! Na vida, com certeza cada                      já neste mundo como o Jardim do Éden! Então, certamente a
             pessoa  passará  por  altos e  baixos,  tropeços  e  as coisas nem              única coisa que ela se importará a seguir de uma maneira mais
             sempre sairão como desejado. Mas apesar de tudo, deverá se                      simples possível, será esse conselho da Hitbodedut.
             alegrar com todas as dificuldades, porque sem essa alegria e a
             Hitbodedut, é impossível se manter de pé nesta jornada…                          Esse é o melhor conselho que alguém poderá receber e é o
                                                                                             caminho mais efetivo para se aproximar dos verdadeiros Tzadikim
               No começo da minha trajetória, me dediquei na Hitbodedut                      e  do  cumprimento  da  Sagrada  Torá.  A  pessoa  que utilizar
             durante muitos anos pedindo somente por Emuná completa e                        as ferramentas que estudaremos mais  adiante e  seguir nossos
             alegria. Fiquei durante vários meses pedindo somente por isso                   conselhos, verá de uma maneira clara, como a Hitbodedut dela
             durante muitas horas seguidas todos os dias!                                    se encherá de palavras e se enriquecerá com novos conceitos
                                                                                             diariamente.
                2.  Agradecimento Completo
                                                                                              E o mais importante é não se pressionar, se perseguir ou se
               O agradecimento  é  uma  das partes mais  importantes  da                     culpar  durante  a Hitbodedut,  mesmo se você  conseguiu se
             Hitbodedut! Ele anula todos os juízos severos, faz com que a pessoa             expressar claramente em sua conversa com Hashem ou não, e
             volte a ter Emuná e consiga distinguir a verdade, outorgando à                  mesmo se você conseguiu se sentir próximo de Hashem ou não.
             ela a visão correta de que tudo está abaixo do estrito controle                 De qualquer maneira, depois que fizer uma hora de isolamento
             do Criador e que tudo é para o bem. O agradecimento carrega                     com Hashem, você sentirá uma alegria enorme por ter feito uma
             com ele a alegria que é fundamental para podermos expressar                     hora de Hitbodedut e saberá que teve o mérito de cumprir com
             nossos sentimentos com um coração quebrantado, da mesma                         o maior conselho, mérito e presente para o ser humano: Fazer
             maneira que o Rebe Nachman de Breslev disse, que somente                        uma hora de Hitbodedut! Não existe nada melhor do que estar
             através da alegria é possível ter um coração quebrantado! E não                 diante do Criador do Universo por uma hora!
             somente isso, sem a alegria não se pode nem se quer abrir a
             boca para rezar. Quem reza com tristeza, suas rezas se tornam
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