Page 18 - E-BOOK PETUNJUK PRATIKUM

maka denyut jantung yang normal adalah sekitar 60-100 denyut per menit
(bpm). Se ap orang bisa mengukur denyut jantungnya sendiri tanpa perlu

menggunakan stetoskop. Untuk mengukur denyut jantung di rumah bisa
dengan ara memeriksa denyut nadi. Tempatkan jari telunjuk dan jari tengah

pada pergelangan tangan atau ga jari pada sisi leher. Saat merasakan denyut
nadi, lihatlah jam untuk menghitung jumlah denyut selama 15 de k. Hasil yang
didapatkan dikalikan empat, maka didapatkan jumlah denyut jantung Anda

per menit. Untuk mendapatkan nilai denyut jantung maksimal dilakukan
dengan cara mengurangi angka 220 dengan usia. Misal usianya 15 tahun, maka

jumlah maksimalnya adalah 205 bpm. Dengan melakukan tes sederhana
tersebut, seseorang bisa mengetahui apakah denyut jantunya normal atau

dak.

Alat dan bahan

No. Alat dan Bahan

1. Arloji (stopwatch)

Langkah kerja

……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………..…………

……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………..................

9