Page 23 - M-POWER_I/2025
P. 23
TIPS KERJA SEHAT
BURNOUT
BIKIN PRODUKTIVITAS ANJLOK?
YUK, KENALI TANDANYA DAN CEGAH SEJAK DINI!
Pernah nggak sih, merasa capek banget sama kerjaan, padahal badan
masih sanggup tapi hati rasanya ingin rehat total?
isa jadi, itu bukan sekadar lelah biasa tapi burnout.
F ENOMENA burnout alias kelelahan mental Burnout, Bukan Cuma Lelah Fisik
karena tekanan kerja yang nggak ada habisnya Burnout itu lebih dari sekadar capek. Ini soal kondisi
makin sering terjadi di dunia kerja. Bahkan psikologis yang terasa seperti dikejar terus oleh beban
Kementerian Ketenagakerjaan juga angkat suara soal ini. kerja, tapi batin kita udah nggak sanggup.
Lewat pengawas ketenagakerjaan dr. Olin Aditama “Pernah merasa kerjaan terus yang ngejar, tapi kita
menegaskan bahwa burnout bisa bikin performa kerja ingin banget istirahat? Nah, itu sinyal awal burnout,” 23
menurun drastis, dan lebih parahnya lagi, bisa tambahnya.
mengancam keselamatan kerja.
“Kesehatan mental itu penting banget. Kalau burnout
dibiarkan, bisa bikin stres berat, depresi, bahkan bikin
performa kerja jeblok,” ujar dr. Olin.
Edisi Semester I-2025
EDISI SEMESTER I-2025
