Page 4 - Flipbook_Niken Pratiwi(015)
P. 4
Tujuan
Tujuan dari strategi Pengelolaan Diri (Self Management) ini adalah agar individu secara teliti
dapat menempatkan diri dalam situasi-situasi yang menghambat tingkah laku yang
mereka hendak hilangkan dan belajar untuk mencegah timbulnya perilaku atau masalah
yang tidak dikehendaki. Bentuk pelaksananaannya meliputi self monitoring (pemantauan
diri), stimulus control (pengendalian diri), serta self reward (penghargaan diri sendiri).
