Page 126 - PDF Compressor

Kita sadar bahwa tantangan kehidupan di masa mendatang makin berat.
Penduduk bertambah sesak, kekayaan alam makin berkurang, persaingan
dunia internasional makin tajam. Namun, etos kerja baru yang dibangun
melalui latihan pedang Tai Chi ini akan menyebabkan semua masalah
bisa ditanggulangi. Karenanya, ilmu ini disebut juga Ilmu 54 Jurus Pedang
Penyambung Rasa.
Dari buku tersebut banyak falsafah hidup yang bisa dijadikan pegangan
hidup. Diceritakan, Orang suci yang bodoh setiap hari memenuhi sumur
dengan salju.
Makna yang ditangkap cukup dalam. Kalau kita ingin mengisi sumur
dengan pasir atau tanah, betapapun kecilnya, bila itu dilakukan terus
menerus, maka suatu saat sumur itu akan penuh juga. Tetapi bila
mengisinya dengan salju, sumur itu tak akan pernah penuh.
Makna dari perbuatan orang suci yang tolol itu adalah hidup ini harus
terus menerus diisi dengan segala perbuatan baik tanpa putus asa, meskipun
usahanya tidak dihargai orang.

Lentur
Banyak kelebihan yang bisa diraih dari olahraga Tai Chi. Meskipun
gerakannya lembut dan lambat, namun berkesinambungan sehingga otot-
otot penggerak tidak begitu memerlukan tambahan energi yang banyak.
Maka sel tubuh juga sangat diuntungkan. Meskipun frekuensi pernapasan
perlahan, namun karena diimbangi dengan kembang-kempis nya rongga
dada maupun naik-turunnya diafragma yang maksimal, maka terjadilah
apa yang disebut “ hyperventilatrd” pada paru-paru selama 30-45 menit.
Sebagai sisa pembakaran atau oksidasi berupa CO2 dan H2O dalam
bentuk keringat, karenanya meskipun Tai Chi Chuan perlahan, keringat
yang keluar cukup banyak.
Karena itu Tai Chi Chuan bukan saja cocok bagi orang tua tetapi
juga bagi orang muda, bahkan perlu bagi olahragawan prestasi sebagai
sarana dasar.
Dari latihan teratur akan membuat persendian akan lebih awet, tahan
lama, dan anti kaku karena gerakan Tai Chi Chuan selalu kontroversial,
yakni ke kanan, ke kiri, maju mundur, naik turun, melingkar, spiral atau
disebut sebagai irama Yin Yang. Karena gerakan itu, seolah pelakunya
dilatih untuk menerima gejolak-gejolak hidup sebagai hal yang lumrah
dan tidak akan merasakan adanya perubahan sebagai suatu benturan
atau suatu sesuatu yang merugikan. Itu pengaruh kejiwaan. Tetapi dari
segi lain didapatkan kelebihan-kelebihan ekstra seperti yang dimiliki
pakar-pakar Tai Chi Chuan di Tiongkok atau Taiwan.
Seorang ahli Tai Chi Chuan dari Taiwan dapat mendorong seseorang
tanpa harus menyentuhnya. Dalam jarak renggang seseorang tanpa dapat
berdaya merasakan dirinya terdorong ke belakang seolah terbawa oleh

116 DASAR-DASAR MENULIS
dengan Penerapannya