Page 79 - Microsoft Word - 4b6c-5398-65dc-7a3f.docx
P. 79

tangan kiri siku-siku
                                                     sejajar susu dengan
                                                     telapak tangan rebah ke
                                                     kiri bawah dan tangan
                                                     kanan sejajar susu
                                                     ngepel kipas.
                                                     Kemudian dorong
                                                     badan kekanan lagi
                                                     sekali dengan langkah
                                                     kaki kekanan 4x (kanan,
                                                     kiri, kanan, kiri).
                                                     Dorong badan kekanan,
                                                     menjadi posisi agem
                                                     kanan dengan tangan
                                                     ngepel kipas siku-siku
                                                     sejajar susu dan tangan
                                                     kiri siku-siku didepan
                                                     dada.
                                          •  Kemudian semua penari
                                              berjalan malpal ditempat.
                                          •  Nyalud kiri, dorong kiri, agem
                                              kiri panjang, seledet kiri.
                                           •  Melakukan gerakan mendorong
                                              ke kiri dan kekanan dengan
                                              tempo cepat dengan hitungan
                                              12x
                                                   1.  gerakan mendorong
                                                       kekiri atas, angkat
                                                       kaki kanan,
                                                   2.  gerakan mendorong
                                                       kekanan atas, angkat
                                                       kaki kiri,
                                                   3.  gerakan mendorong
                                                       kekiri atas, angkat
                                                       kaki kanan,
   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84