Page 16 - modul interaktif BK_wiwik hidayati_sman3batu

ekstra kerja keras untuk mencapai sesuatu.Menurut Sardiman (2009:75) konsep

diridapat diartikan sebagai serangkaian usaha untuk menyediakan kondisi-kondisi
tertentu, sehingga seseorang mau dan ingin melakukan sesuatu dan bila ia tidak

suka, maka akan berusaha untuk meniadakan atau mengelak perasaan tidak suka
itu. Selanjutnya Haryanto (2010) menyatakan bahwa konsep diri adalah

keseluruhan daya penggerak baik dari dalam diri maupun dari luar diri yang

menjamin kelangsungan dan memberikan arah pada kegiatan belajar, sehingga
tujuan yang dikehendaki dapat tercapai.

Berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat meningkatkan motivasi

untuk berprestasi dalam belajar:
a) Mengatur jadwal belajar: Mengatur jadwal belajar dalam sehari-hari. Ada

baiknya merencanakan belajar dihari sebelumnya. Mengatur waktu khusus
untuk belajar, dan waktu untuk bermain atau bersantai.

b) Fokus 5 menit: Bagian tersulit dari melakukan sesuatu yang positif adalah
saat memulainya. karena di bagian itu akan mudah terpengaruh dengan hal-

hal yang menurut diri kita lebih menyenangkan. tetapi sebenarnya hal-hal itu

tidak ada manfaatnya bagi diri kita. Untuk memotivasi untuk memulai,
berikut ini adalah ide yang sangat efektif yang dapat dilakukan: bayangkan

bahwa kita akan belajar hanya 5 menit saja, hanya 5 menit. Biasanya, apa
yang terjadi setelah 5 menit sudah habis, kita akan menjadi baik dan akan

termotivasi untuk belajar lagi dan lagi. Kuncinya di sini adalah kita harus
memastikan bahwa diwaktu 5 menit itu harus benar-benar 100% fokus

belajar.

c) Stop/ Star dibagian menarik: Ketika harus berhenti untuk istirahat, seperti
makan atau kegiatan lainnya, kita harus berencana untuk berhenti ketika

berada di bagian yang menarik dari subjek. Bagian-bagian yang ditemukan

lebih menarik dan menyenangkan. Hal ini dimaksudkan agar kita merasa
tertarik dengan apa yang dipelajari dan akan membuat diri penasaran, karena

di pengaruhi rasa penasaran saat belajar, hal itu akan membuat diri kita jauh
lebih mudah untuk kembali belajar karena akan kembali di bagian yang

menyenangkan.

27