Page 6 - Cerpen SISTEM GERAK MANUSIA New
P. 6
Klik Audio, Jika ingin mendengar
“Duh..ditambah gerak gengam lepas pula, kuat gak ya”
gumamku dalam hati.
Mendekati selesai tanganku sudah tak mampu menahan rasa
kaku ini, dan akhirnya ku turunkan tanganku duluan
Setelah selesai, sekarang ganti kaki dengan mengangkat
tulang kaki kanan satu kebelakang. Kak Dimas dengan
memperagakannya dengan hitungan 1 sampai 8, ku angkat tulang
betis dan keringku dengan menekuk tulang tempurung lututku
menempel pada tulang paha. Begitu pula dengan kaki kiri satunya,
setelah menekuk ke belakang lalu ke depan dan ke samping
Setelah kaki giliran bagian leher
“Greek..” suara dari tulang leherku, rasanya lega sekali, tapi
kurasa itu tidak baik.
Refleksi 1
Klik link https://forms.gle/oDCtnqi2P1wDmpxR6
Pemanasannya pun sudah selesai, sekarang kami belajar
tentang teknik dasar pencak silat yaitu teknik kuda-kuda yang
melibatkan kedua tulang kaki berdiri tegak agak sedikit jongkok
seperti menungangi kuda dengan tangan mengepal di samping
pinggang. Sikap ini harus kuat kalau tidak ditendang
sedikit kita akan jatuh. Sikap kuda-kuda sebenarnya ada
6 macam, namun karena ini pertama kalinya maka yang
di ajarkan hanya sikap kuda-kuda depan.
2.
