Page 43 - 2024 Fall-Winter Activities Guide Spanish

TALLER DE YOGA PARA DEPORTES INVERNALES I CHARLA SOBRE LAS NOCHES DE BRUJAS VICTORIANAS I
18 AÑOS O MÁS 18 AÑOS O MÁS
Ya sea que esquíe pendiente abajo, haga esquí nórdico o snowboarding, o ¡Acompañe a la Oficina de Expositores de Molly Brown House cuando nos
simplemente siga haciendo ciclismo, corriendo y practicando deportes durante deleiten con las tradiciones de la Noche de Brujas de la era victoriana!
el invierno, esta clase le brindará beneficios. Se le enseñarán secuencias de Tendremos galletas y bocadillos. Precios: $5R/$6NR
yoga fáciles de recordar, que originalmente se diseñaron para los esquiadores, 331441-A Mar 22 Oct 1:30-3 p.m. TWAAC
y que benefician a todos los participantes en deportes. No se necesita
experiencia con yoga. Precios: $20R/$24NR PRESENTACIONES SOBRE LA HISTORIA DE DENVER |
368728-A Dom 17 Nov 12:30-2:30 p.m. TWRC 18 AÑOS O MÁS
SERIE DE NUTRICIÓN | 16 AÑOS O MÁS Dos grandes charlas sobre la historia de Colorado. La sesión de octubre
explora algunos relatos espeluznantes de Colorado, justo a tiempo para la
COMA MEJOR POR EL MEDIO AMBIENTE Noche de Brujas. La sesión de noviembre trata sobre los aspectos excéntricos,
Los alimentos que elegimos pueden tener efectos importantes sobre el medio extraños y poco convencionales del estado del centenario. Dirigido por
ambiente. Conozca cuáles alimentos tienen más efectos y aprenda ideas Michael Vincent de Denver History Tours. Precios: $5R/$6NR
sencillas para comer una dieta más sostenible. Precios: $8R/$9NR COLORADO ENCANTADO
316904-A Mié 11 Sep 6-7 p.m. TWRC 331434-A Mar 29 Oct 10-11 a.m. TWAAC
HIDRATACIÓN SALUDABLE COLORADO EXTRAÑO
Tener buena hidratación es importante para muchas de nuestras funciones 331434-B Mar 12 Nov 10-11 a.m. TWAAC
corporales, que incluyen llevar nutrientes a las células, deshacerse de los residuos, LOS DIEZ NATIVOS AMERICANOS MÁS FAMOSOS I
proteger las articulaciones y los órganos y mantener la temperatura corporal.
Aprenda más sobre estos efectos para la salud, la cantidad correcta que debe beber 18 AÑOS O MÁS
en cada día y las ventajas y desventajas de diversas bebidas. Precios: $8R/$9NR Noviembre es el Mes Nacional del Indígena Americano. Venga a escuchar una
316904-B Mar 8 Oct 9-10 a.m. CRC extraordinaria charla histórica de Paul Flanders. Desde Toro Sentado hasta
Maria Tallchief, esta charla explica la influencia de las personas indígenas más
BUENA SALUD INTESTINAL famosas sobre la historia de Estados Unidos. Precios: $5R/$6NR
Tener un intestino saludable nos ayuda para más que solo digerir los alimentos 331440-A Jue 14 Nov 1:30-2:30 p.m. TWAAC
que consumimos. Por ejemplo, puede afectar a su peso corporal, su riesgo
de ataque cardiaco y diabetes, y su salud cerebral. Obtenga más información
sobre estos efectos, así como estrategias para mejorar su salud intestinal. RECREACIÓN AL AIRE LIBRE PARA ADULTOS
Precios: $8R/$9NR
316904-C Mié 6 Nov 6-7 p.m. TWRC FOTOGRAFÍA CON BRUCE I 18 AÑOS O MÁS
Bruce lo orientará para que tome hermosas fotografías con consejos
¿QUÉ SUPLEMENTOS DEBO TOMAR? que le enseñarán a elegir su objetivo, la iluminación, el enfoque y otras
Constantemente nos bombardean con nueva información sobre los suplementos recomendaciones. ¿No tiene una cámara costosa? ¡No se preocupe! ¡Incluso
de vitaminas y hierbas. Algunos de estos suplementos pueden ayudar a mejorar puede usar la cámara de su teléfono celular! Prepárese para tomar fotografías
la salud, algunos probablemente no tienen efecto alguno, y algunos pueden ser durante aproximadamente 1½ horas. Muchas de estas excursiones requerirán
nocivos. Aprenda cómo evaluar los suplementos más populares disponibles hoy que camine mucho en terreno disparejo. Precios: $15R/$18NR
en el mercado y cómo decidir cuáles son los que le convienen. Precios: $8R/$9NR
MORRISON
336320-A Mar 10 Sep 9 a.m.-12 p.m. AAC
316904-D Mar 3 Dic 9-10 a.m. CRC
CONFERENCIAS PARA ADULTOS EXCURSIÓN MISTERIOSA
336320-B Mar 8 Oct 9 a.m.-12 p.m. AAC
SEMINARIOS PARA MUJERES MÉDICAS I 18 AÑOS O MÁS FORT LOGAN
Venga a conocer a médicas mujeres de HealthONE- North Suburban Medical 336320-C Mar 12 Nov 9 a.m.-2 p.m. AAC
Center. La Dra. Michelle Nentwig, especialista en ortopedia, hablará el 6 LAGO MCKAY
de noviembre. La Dra. Alex Rogers, que trabaja en urología femenina, nos 336320-D Mar 10 Dic 9 a.m.-1 p.m. AAC
acompañará el 20 de septiembre. ¡Gratis!
331433-A Vie 6 Sep 11 a.m.-12 p.m. TWAAC AUTOMEJORA PARA ADULTOS
331433-B Mar 17 Sep 10-11 a.m. TWAAC
¿QUÉ ES LA TÉCNICA DE AGUJA SECA? I 18 AÑOS O MÁS CRIANZA CON AMOR Y LÓGICA I 16 AÑOS O MÁS
Acompañe a Annie Fox para aprender la técnica de aguja seca. Es un Tome este curso de cuatro semanas para recordar la alegría y facilidad de
tratamiento que usan los proveedores de servicios de salud para los problemas criar niños pequeños. Amor y Lógica ofrece estrategias de crianza prácticas
de dolor y movimiento asociados con los puntos desencadenantes miofasciales. y lógicas para desarrollar relaciones respetuosas y saludables con sus hijos.
No se trata de acupuntura, ya que la técnica de aguja seca se basa en la Esta filosofía es respaldada por 45 años de investigación y aplicación en el
medicina occidental y en la evaluación de los patrones de dolor, las posturas, los hogar y el aula, la tarifa incluye el libro de trabajo. Precios: $65R/NR
patrones de movimientos fallidos y las pruebas ortopédicas. ¡Gratis! 316908-A Mié 4-25 Sep 6-7:30 p.m. TWRC
331431-A Lun 7 Oct 12:30-1:30 p.m. TWAAC ORDENE Y REDUZCA CON FACILIDAD I 18 AÑOS O MÁS
TRATAMIENTO DEL DOLOR ARTICULAR I 18 AÑOS O MÁS Simplificar su vida debería dejarlo alegre, no abrumado. Anne Shaw, consultora
Acompañe al Dr. Holzmeister, cirujano ortopédico, en una charla informativa en simplificación, ofrece recomendaciones fantásticas para simplificar su
relacionada con el envejecimiento de los pacientes. Descubra estrategias vida al seguir los cinco sencillos pasos para la reducción. Aprenda técnicas
prácticas de control de la artritis y técnicas de intervención diseñadas para prácticas para ordenar, mejores prácticas para contratar a liquidadores de
mejorar la salud articular, ¡que le permitirán vivir una vida activa y gratificante patrimonio, mudanzas, ¡y más! Precios: $5R/$6NR
en la edad avanzada! ¡Gratis! 336255-A Mar 8 Oct 5:30-6:30 p.m. TWAAC
331435-A Mié 25 Sep 1-2 p.m. TWAAC 336255-B Lun 4 Nov 10-11 a.m. TWAAC
PRESENTACIÓN DE LA SOCIEDAD DE GENEALOGÍA I TALLER DE AFRONTAMIENTO DEL DUELO I 18 AÑOS O MÁS
18 AÑOS O MÁS Acompañe a la especialista en recuperación del duelo Regula Grenier en este
Venga y aprenda sobre el estudio de la genealogía con la Sociedad Genealógica taller y aprenda técnicas de afrontamiento para superar la pérdida de un ser
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MITOS SOBRE LA GENEALOGÍA 338402-A Mie 16 Oct 12-2 p.m. TWAAC
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CÓMO HACER BÚSQUEDAS DE ANCESTROS
331432-B Lun 9 Dic 9:30-11 a.m. TWAAC
OTOÑO-INVIERNO 2024 SEPTIEMBRE-DICIEMBRE 43