Page 48 - 2024 Fall-Winter Activities Guide Spanish

LUGARES DE LAS CLASES
Centro Recreativo Carpenter I 11151 Colorado Blvd. I 303-255-7800 ....................................................................CRC
Centro Recreativo Trail Winds I 13495 Holly St. I 720-977-5700 ....................................................................... TWRC

NIVEL 3 - PREPARACIÓN PARA LA BRAZADA I 6 AÑOS O MÁS NIVEL 7 - DESTREZAS AVANZADAS | 6 AÑOS O MÁS
Debe haber aprobado o mostrado competencia en las destrezas del nivel Debe haber aprobado o mostrado competencia en las destrezas del nivel 6.
2. Las destrezas que se enseñan incluyen componentes de control de la Las destrezas que se enseñan incluyen los conceptos básicos de la natación
respiración al nadar, brazada de crol hacia adelante y atrás, brazada de y el entrenamiento competitivos, nado continuo por 500 yardas, *crol hacia
espaldas elemental, e iniciar la progresión de los clavados. adelante 200 yardas, nado bajo el agua 10 yardas, crol hacia atrás 100 yardas,
Precios: $50R/$60NR brazada de pecho 50 yardas, brazada lateral 25 yardas, mariposa 25 yardas,
CENTRO RECREATIVO CARPENTER giro en voltereta de brazada de espaldas, *recuperar bloque sumergido en la
314321-7H Dom 8 Sep-10 Nov 5-5:40 p.m. CRC parte más profunda de la piscina y *mantenerse a flote por dos minutos solo
314321-7A Lun/Mié 9 Sep-9 Oct 5:30-6:10 p.m. CRC con las piernas. Precios: $50R/$60NR
314321-7B Lun/Mié 14 Oct-13 Nov 5:30-6:10 p.m. CRC Centro Recreativo Carpenter
314721-8A Lun/Mié 9 Sep-9 Oct 6:15-6:55 p.m. CRC
CENTRO RECREATIVO TRAIL WINDS 314721-8B Lun/Mié 14 Oct-13 Nov 6:15-6:55 p.m. CRC
364321-6C Mar/Jue 10 Sep-10 Oct 5:15-5:55 p.m. TWRC Centro Recreativo Trail Winds
364321-6D Mar/Jue 15 Oct-19 Nov 5:15-5:55 p.m. TWRC 364721-7C Mar/Jue 10 Sep-10 Oct 6-6:40 p.m. TWRC
364321-8C Mar/Jue 10 Sep-10 Oct 6:45-7:25 p.m. TWRC 364721-7D Mar/Jue 15 Oct-19 Nov 6-6:40 p.m. TWRC
364321-8D Mar/Jue 15 Oct-19 Nov 6:45-7:25 p.m. TWRC
364321-2G Sáb 14 Sep-16 Nov 9:45-10:25 a.m. TWRC 364721-2G Sáb 14 Sep-16 Nov 9:45-10:25 a.m. TWRC
364321-5G Sáb 14 Sep-16 Nov 11:15-11:55 a.m. TWRC *Este nivel cubre el requisito previo al curso para los programas de certificación de salvavidas.
NIVEL 4 - DESARROLLO DE LA BRAZADA I 6 AÑOS O MÁS NIVEL 8 - NATACIÓN PARA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO I
Debe haber aprobado o mostrado competencia en las destrezas del 6 AÑOS O MÁS
nivel 3. Las destrezas enseñadas en la clase incluirán resistencia en el crol ¿Ya pasó el nivel 7 de natación y aún desea permanecer activo? ¿Desea afinar
hacia adelante y atrás, progresión de la respiración rotativa al nadar crol sus brazadas competitivas? Acompáñenos a una clínica integral de brazadas
de frente, y brazada de espalda elemental. Otras destrezas enseñadas serán para mantener su técnica durante el año. Los participantes deben haber
la introducción a la patada de pecho y las vueltas en la pared. aprobado o mostrado competencia en las destrezas del nivel 7 de natación.
Precios: $50R/$60NR En esta clase trabajará en la técnica de la brazada para los cuatro estilos
competitivos (crol hacia adelante/estilo libre, espalda, pecho, mariposa) así
CENTRO RECREATIVO CARPENTER como arranques y vueltas. Esta es una clase excelente para prepararse para
314421-6H Dom 8 Sep-10 Nov 4:15-4:55 p.m. CRC participar en el equipo de natación de CARA de la ciudad. Precios: $50R/$60NR
314421-8A Lun/Mié 9 Sep-9 Oct 6:15-6:55 p.m. CRC
314421-8B Lun/Mié 14 Oct-13 Nov 6:15-6:55 p.m. CRC 364821-5G Sáb 14 Sep-16 Nov 11:15-11:55 a.m. TWRC
CENTRO RECREATIVO TRAIL WINDS LECCIONES DE NATACIÓN PARA ADULTOS PRINCIPIANTES |
364421-6C Mar/Jue 10 Sep-10 Oct 5:15-5:55 p.m. TWRC 18 AÑOS O MÁS
364421-6D Mar/Jue 15 Oct-19 Nov 5:15-5:55 p.m. TWRC En un ambiente de grupos pequeños, las destrezas aprendidas en la clase
364421-5G Sáb 14 Sep-16 Nov 11:15-11:55 a.m. TWRC de principiantes incluyen comodidad en el agua, independencia, respiración,
NIVEL 5 - REFINAMIENTO DE LA BRAZADA | 6 AÑOS O flotación, deslizamiento, patada y técnica básica de brazada. Esta clase
no tiene requisitos. Déjenos ayudarle a alcanzar sus objetivos, nunca es
MÁS+ demasiado tarde. Precios: $50R/$60NR
Debe haber aprobado o mostrado competencia en las destrezas del nivel 4.
Las destrezas enseñadas en esta clase son refinamiento de la brazada y 364950-8C Mar/Jue 10 Sep-10 Oct 6:45-7:25 p.m. TWRC
resistencia en el crol hacia adelante y atrás y la brazada de espalda elemental, 364950-8D Mar/Jue 15 Oct-19 Nov 6:45-7:25 p.m. TWRC
respiración alternada para el crol hacia adelante, y la introducción a la brazada
de pecho. Otras destrezas enseñadas serán la introducción a la patada de lado
y flotar en su lugar. Precios: $50R/$60NR
CENTRO RECREATIVO CARPENTER
314521-7H Dom 8 Sep-10 Nov 5-5:40 p.m. CRC
314521-6A Lun/Mié 9 Sep-9 Oct 4:45-5:25 p.m. CRC
314521-6B Lun/Mié 14 Oct-13 Nov 4:45-5:25 p.m. CRC
CENTRO RECREATIVO TRAIL WINDS
364521-6C Mar/Jue 10 Sep-10 Oct 5:15-5:55 p.m. TWRC
364521-6D Mar/Jue 15 Oct-19 Nov 5:15-5:55 p.m. TWRC
364521-4G Sáb 14 Sep-16 Nov 10:30-11:10 a.m. TWRC
NIVEL 6 - DOMINIO DE LA BRAZADA | 6 AÑOS O MÁS
Debe haber aprobado o mostrado competencia en las destrezas del nivel 5.
Las destrezas incluyen dominar el crol hacia adelante por 100 yardas, el crol
hacia atrás por 100 yardas, y nadar de pecho 25 yardas. Las nuevas destrezas
enseñadas serán la brazada de lado, estilo mariposa, vueltas para el crol hacia
adelante y giros de velocidad para estilo de pecho.
Precios: $50R/$60NR
CENTRO RECREATIVO CARPENTER
314621-7A Lun/Mié 9 Sep-9 Oct 5:30-6:10 p.m. CRC
314621-7B Lun/Mié 14 Oct-13 Nov 5:30-6:10 p.m. CRC
CENTRO RECREATIVO TRAIL WINDS
364621-8C Mar/Jue 10 Sep-10 Oct 6:45-7:25 p.m. TWRC
364621-8D Mar/Jue 15 Oct-19 Nov 6:45-7:25 p.m. TWRC ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ACUÁTICO EN EL CENTRO
364621-2G Sáb 14 Sep-16 Nov 9:45-10:25 a.m. TWRC RECREATIVO CARPENTER

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