Page 14 - SE_NO_FI_Booklet_Smoothie MIX IT UP

Denna frukostsmoothie är den perfekta frukosten för Denne frokostsmoothien er en perfekt frokost til en morgen
morgnar när du har ont om tid. Kan tillredas både för der du har dårlig tid. Kan tilberedes både vegansk og ikke-
veganer och icke-veganer. vegansk.

INGREDIENSER INGREDIENSER

200 ml mandelmjölk eller annan mjölk av valfri typ 200 ml mandelmelk eller melk etter eget valg
1 tsk havregryn 1 teskje havregryn
2 urkärnade dadlar 2 utkjernede dadler
1 tsk hasselnötter 1 teskje hasselnøtter
1 påse Kyäni Fit20 Vanilla 1 pose Kyäni Fit20 Vanilla
1 tsk chiafrön 1 teskje chia-frø
1 nypa salt 1 klype salt
BEREDNING TILBEREDNING

I med samtliga ingredienser i en mixer, mixa allt or- Tilsett alle ingrediensene i en mikser, bland alt godt og server
dentligt och servera i ett glas. Dekorera med extra shaken i et glass. Pynt den med ekstra dadler hvis du vil.
dadlar om du vill.

SE NO

Denne frokostsmoothien er en perfekt frokost til en
morgen der du har dårlig tid. Kan tilberedes både
BLIND AINEKSET
vegansk og ikke-vegansk.

230 ml kookosvettä
4 mantelia
DATE ½ tl kanelia
1 pussi Kyäni Fit20 Vanillaa

1 omena
1 rkl pellavansiemeniä
VALMISTAMINEN

Laita vain kaikki ainekset sekoittimeen, sekoita hyvin ja tarjoile
pirtelö lasissa. Koristele pirtelö taateleilla, jos haluat.

FI
16 VIDEO 17