Page 6 - SE_NO_FI_Booklet_Smoothie MIX IT UP

Denna shake stöder dig i din träning, genom att Denne shaken etter treningen støtter deg i treningen,
minska din återhämtningstid och genom att främja reduserer restitusjonstiden og fremmer muskelvekst.
kroppens muskeltillväxt. INGREDIENSER

INGREDIENSER 125 ml mandelmelk

125 ml mandelmjölk 33 g peanøttsmør
33 gr jordnötssmör 1 ss kakao
1 msk kakao 1 pose Kyäni Fit20 Vanilla
1 påse Kyäni Fit20 Vanilla 1 moden banan
1 mogen banan 4–6 isbiter
4–6 isbitar TILBEREDNING
BEREDNING Bland alle ingrediensene i mikseren.

Blanda samman alla ingredienser i en mixer.

SE NO

Tämä treenin jälkeen nautittava pirtelö tukee sinua
harjoittelussa, lyhentää palautumisaikaa ja edistää
lihasten kasvua.
AINEKSET
BANANA 125 ml mantelimaitoa

33 g maapähkinävoita
1 rkl kaakaota
RAMA 1 pussi Kyäni Fit20 Vanillaa
1 kypsä banaani
4–6 jääpalaa
VALMISTAMINEN

Laita vain kaikki ainekset sekoittimeen, sekoita hyvin
ja tarjoile pirtelö lasissa. Juo pirtelö viimeistään 60
minuuttia treenin jälkeen, jotta saat parhaan hyödyn.

8 FI VIDEO 9