Page 37 - EE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_FLIPABLE
P. 37

GET











                                                                          BIG
























     Lihaseid ei ole võimalik kasvatada üksnes jõutree-
     ninguga. Keha vajab lihaste kasvamiseks piisavalt
     valku, sest vastasel juhul ei kasva midagi.

     KOOSTISOSAD

     225 ml madala rasvasisaldusega šokolaadipiima
     1 banaan (külmutatud)
     2–4 jääkuubikut
     1 pakk Kyäni Fit20 Vanilla’t


     VALMISTAMINE

     Pane kõik koostisosad kannmikserisse ja püreesta
     smuutiks.

                                                                                                                 39
   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42