Page 38 - EE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_FLIPABLE
P. 38

METABOLIC














              See smuuti täidab hästi kõhtu ja on toitainerikas ning ergutab ainevahetust. Selle
              aluseks on roheline tee, mis sisaldab nii kofeiini kui ka katekiine, mis ergutavad ainevahetust.
              Lisaks on smuuti valgurikas, mõjudes hästi ainevahetusele.



              KOOSTISOSAD


              pool spl mett
              pool mangot
              60 g madala rasvasisaldusega vanillijogurtit
              120 ml toatemperatuurini jahtunud rohelist teed
              1 pakk Kyäni Fit20 Vanilla’t
              1 tassitäis jääkuubikuid (umbes 6 jääkuubikut)



              VALMISTAMINE


              Pane kõik koostisosad kannmikserisse ja püreesta smuutiks.














    40                                                   VIDEO
   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43