Page 15 - FR_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
P. 15
BLIND
DATE
Ce smoothie est le petit-déjeuner parfait pour les matins où vous n'avez pas beaucoup de
temps. Peut être préparé à la fois végétalien et non végétalien.
INGRÉDIENTS
200 ml de lait d'amande ou de lait de votre choix
1 cuillère à café de ocons d'avoine
2 dattes dénoyautées
1 cuillère à café de noisettes
1 pochette de Kyäni Fit20 Vanilla
1 cuillère à café de graines de chia
une pincée de sel
PRÉPARATION
Mettez simplement tous les ingrédients dans un mixeur, mixez le tout et servez le shake
dans un verre. Décorez avec des dates supplémentaires si vous le souhaitez.
16 VIDÉO 17
