Page 36 - DE_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
P. 36
GET
BIG
Muskelaufbau funktioniert nicht mit Kraft-
training allein. Um die Muskeln zum Wachsen
zu bringen, braucht der Körper ausreichend
Protein – sonst wächst da gar nichts.
DIE ZUTATEN
225 ml fettarme Schoko-Milch
1 Banane (gefroren)
2–4 Eiswürfel
1 Beutel Kyäni Fit20 Vanilla
DIE ZUBEREITUNG
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu
einem Smoothie mixen.
38 VIDEO 39
