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¿Cómo hacer colágeno casero para
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ómo hac
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el cabello y fortalecerlo naturalmente?
el c ab ello y f or talec er lo na tur almen t e?
con agua fría. Usa esta mascarilla una vez a
la semana para fortalecer el cabello.
No necesitas productos costosos para revi-
talizar tu cabello. Con gelatina, aloe vera y
otros ingredientes naturales, logras un efec-
to increíble. Agua de huesos para colágeno
natural (Para crecimiento capilar)
El caldo de huesos es una de las fuentes
más ricas en colágeno natural. Tomarlo con
regularidad ayuda a fortalecer el cabello
desde adentro.
Por: Alex López
Ingredientes
• 1 kg de huesos de res o pollo (preferi-
blemente orgánicos)
l colágeno es la proteína estrella saludable. Puedes hacerlo en casa con ingre- • 2 litros de agua
cuando se trata de fortalecer el cabello, dientes naturales y sin químicos agresivos. • 2 cucharadas de vinagre de manzana
Edarle elasticidad y prevenir su caída. Afortunadamente, puedes hacer coláge- (ayuda a extraer el colágeno)
Aunque muchas mascarillas comerciales no casero con ingredientes naturales que • 1 zanahoria y 1 cebolla (opcional, para
prometen estos beneficios, lo cierto es que nutren tu melena desde la raíz. Aquí te deja- sabor)
puedes preparar tu propio colágeno casero mos dos opciones según tu tipo de cabello • Preparación y consumo
con ingredientes naturales y sin químicos y necesidad. • Cocina los huesos en agua con vinagre
dañinos. Lo mejor es que es económico, fácil a fuego lento por al menos 12 horas.
de hacer y tu melena lo agradecerá. Mascarilla de colágeno con gelatina sin • Cuela el líquido y guárdalo en el refri-
Si tu cabello está seco, quebradizo o sin sabor (Para fortalecer y evitar el quiebre) gerador.
vida, esta guía te enseñará a preparar colá- La gelatina sin sabor es una fuente natural Toma una taza de este caldo al día o agréga-
geno casero para restaurarlo desde la raíz. de colágeno hidrolizado, ideal para restaurar lo a sopas para fortalecer el cabello y la piel.
la elasticidad del cabello.
¿Por qué el colágeno es tan importante Consejos para potenciar el colágeno
para el cabello? Ingredientes en tu cabello
El colágeno es una proteína esencial que • 1 sobre de gelatina sin sabor Incluye alimentos ricos en colágeno como
forma parte de la estructura del cabello, la • ½ taza de agua caliente caldo de huesos, pescado, huevo y cítricos.
piel y las uñas. Con el tiempo, la producción • 1 cucharada de aceite de coco (opcio- Evita el uso excesivo de calor, ya que debilita
natural de colágeno disminuye, lo que nal, para extra hidratación) la estructura capilar.
puede provocar: • 1 cucharada de miel Usa un shampoo sin sulfatos ni parabenos
• Cabello débil y quebradizo para evitar dañar la producción natural de
• Pérdida de brillo y elasticidad Preparación y aplicación colágeno. Toma suficiente agua para mante-
• Puntas abiertas y frizz Disuelve la gelatina en el agua caliente ner la hidratación desde adentro.
• Caída del cabello hasta que se derrita por completo. El colágeno es un aliado poderoso para
Al aplicar colágeno de forma tópica o inge- Agrega la miel y el aceite de coco. Mezcla mantener un cabello fuerte, brillante y
rirlo, fortaleces la fibra capilar y promueves bien. Aplica en el cabello limpio y húmedo, saludable. Con estas recetas caseras, puedes
el crecimiento de un cabello más saludable. desde la raíz hasta las puntas. nutrir tu melena sin recurrir a productos
El colágeno es clave para un cabello fuerte y Deja actuar por 20-30 minutos y enjuaga costosos o llenos de químicos.

EDICIÓN 614 Marzo 2025
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Somos Chicago Magazine - Febrero 2025