Page 19 - Thesis PhD Anger by Chaichana

บทที่ ๑

บทน ำ

๑.๑ ควำมเป็นมำและควำมส ำคัญของปัญหำ

์
ความโกรธ (Anger) เป็นอารมณตามธรรมชาติของทุกคนที่เกิดขึ้นได้เป็นปกติ หากบุคคล
สามารถควบคุมได้และแสดงออกมาอย่างเหมาะสม จะเป็นผลดีต่อการแก้ปัญหา การตัดสินใจ และ
เป็นพลังผลักดันในการดำเนินชีวิตที่ดี แต่หากบุคคลเก็บกดมันไว้ไม่แสดงออกมาตรง ๆ จะส่งผลต่อ

ภาวะการเจ็บป่วยทางกายและทางใจ ความโกรธนำไปสู่การเพิ่มความเครียด และในทำนองเดียว

๑
ความเครียดมักจะทำให้มีความโกรธเพิ่มมากขึ้น และอาจมีผลกระทบทางกายเหตุผลเพราะขณะที่
เราเกิดอารมณ์โกรธ ร่างกายจะขับสารคัดหลั่งชื่อแอดรีนาลินออกมาสู่กระแสโลหิต สารนี้จะกระตุ้น

ประสาทอัตโนมัติทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขน หากเกิดในผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง
ึ้
๒
อยู่เดิม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อเส้นเลือดในสมองตีบหรือแตก เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ด้วยเช่นกัน
และส่งผลต่อการข่มเหงรังแก (Bully) พฤติกรรมก้าวร้าว (Aggression) และการกระทำที่รุนแรง

(Violence) ความโกรธยังส่งผลเสียหายต่อชีวิต ทรัพย์สิน ครอบครัว สังคม และวัฒนธรรมของ
๓
ประเทศ จากการศึกษาทางจิตวิทยาพบว่า ความโกรธ เป็นปัจจัยทางด้านอารมณ์เชิงลบที่ก่อให้เกิด
๔
ความรู้สึกขุ่นใจและไม่สบายใจ และส่งผลต่อระบบการทำงานของหัวใจที่เต้นแรงและเร็ว ใจสั่น ความ

๑ Buck Black, LCSW, “The Link Between Anger and Stress”, MentalHelp.net
[online], Source: https://www.mentalhelp.net/blogs/the-link-between-anger-and-stress [March
15, 2020].
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข, ควำมโกรธท ำให้อุณหภูมิเครียดเพิ่ม, [ออนไลน์], แหล่งที่มา:
๒
https://dmh.go.th/news-dmh/view.asp?id=30890 [๑๐ เมษายน ๒๕๖๗].
๓ นภวัลย์ กัมพลาศิริ, กำรพยำบำลสุขภำพจิต บทที่ ๔ กำรพยำบำลผู้ที่มีปัญหำสุขภำพจิตและจิต
สังคม, (กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, ๒๕๕๗), หน้า ๒.

๔ เกษม กสิโอฬาร และพัชรี ตันติวิภาวิน, “พุทธธรรมพัฒนาจิตเพื่อระงับความโกรธ”, วำรสำรรังสิต
์
บัณฑิตศึกษำในกลุ่มธุรกิจและสังคมศำสตร, ปีที่ ๓ ฉบับที่ ๑ (กรกฎาคม-ธันวาคม ๒๕๖๐): ๒๖.