Page 91 - 교화연구 2021년 가을호

템플스테이 명상 프로그램으로 빠질 수 없는 만다라 컬러링, 코로나 시대에
비대면 수행을 해야 하는 우리 진언행자들에게 사경과 더불어 하나의 수행법

으로 추천해 본다.

1) 우선 포교부에서 기획하고 출판한 자성동이용 만다라 컬러링이 있는데 자
신감을 갖기 위해 쉬운 도안부터 도전해본다. 자성동이 수준으로 도안이

심플하다 보니 30분에서 1시간 이내로 완성할 수 있다.
2) 자성동이 만다라 컬러링에 자신감이 생기면 복잡한 도안을 선택해 도전해

본다.
색연필, 사인펜, 마커 등으로 색칠을 할 수도 있고 점, 선으로 도안을 채울

수 있는데 색칠을 하는 동안 육자진언을
외우면 집중력을 더 높일 수 있다. 완성된

작품을 전시하면 신교도들에게 결과물을
만들어 냈다는 뿌듯함과 동시에 컬러링

에 재미를 더해준다.
해인서림에서는 나무모양, 옴자 모양 등

12가지 도안의 만다라 컬러링을 판매하
고 있는데 주문하면 택배로 받을 수 있다.

100장 단위로 판매하며, 100장 가격은 1
만원.

3) 만다라 컬러링에 흥미를 느꼈다면 만다라
컬러링 북에 도전해도 무방할 것 같다. 최

근 인터넷 서점을 검색해 보니 ‘만다라 컬
러링’ 관련 책이 꾸준히 출판되어 인기를

유지하고 있다. 크기가 작고 얇아 가방에
넣어 다닐 수 있는 만다라 컬러링 북, 108

일 동안 1일 1장 할 수 있는 컬러링 북
등이 출판되었는데 취향껏 골라 만다라

그리기에 장시간 집중해도 좋을 듯하다.

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