Page 68 - Cam nang cham soc SKTT danh cho HSSV

Biên tập giấc mơ

Có rất nhiều bạn gặp ác mộng và tỉnh dậy giữa

đêm với cảm giác sợ hãi và toát mồ hôi. Mặc dầu

những điều xảy ra trong giấc mơ không xảy ra

trong cuộc sống thực, bạn vẫn cảm thấy sợ hãi và không ngủ lại.

Nếu bạn đi ngủ muộn để không có ác mộng, em sẽ thiếu ngủ và

trở nên mệt mỏi ban ngày, rồi trở nên rất dễ cáu. Vì vậy, quan trọng

là cần luyện tập một phương pháp nào đó giúp bạn ít có ác mộng

hơn. Phương pháp bạn sẽ học ngay sau đây cũng cần phải được

thực hành để có hiệu quả và nó có thể không có hiệu quả ngay.

Click link hoặc Scan mã QR

và cùng trải nghiệm các bạn nhé!

https://bitly.com.vn/JZWu5