Page 37 - RAPPORT SyktFrisk 2020-2021- rotert_Neat

Gode råd til deg som skal delta med din
brukererfaring i podkasten Syktfrisk

Fra redaksjonen i SyktFrisk

SyktFrisk er en podkast fra
spesialisthelsetjenesten for
pasienter og pårørende
lansert 2020

Takk for at du vil være med i podkasten!
Målgruppen for podkasten er pasienter og pårørende, og målet vårt er å skape håp og bidra
til læring og mestring for disse.
Vi vet at erfaringsdeling fra pasienter og pårørende til andre som er i liknende situasjon er
svært viktig, og det er her du nå skal bidra.
Husk: Det er vi i redaksjon som har ansvar for å hjelpe deg til å bli best mulig i
podkastepisoden, så dette skal vi få til sammen.

Forberedelse
Tenk på tipsene under når du forbereder deg til å være med i podkasten. Du må ikke svare på
alle disse spørsmålene, men det er ment som punkter du kan reflektere over mens du
forbereder deg. Tenk igjennom hvordan din historie kan skape læring, mestring og håp hos
andre.
• Hva vil jeg formidle? Hva er hovedbudskapet?
• Har jeg et konkret eksempel på hva jeg gjør for å mestre hverdagen?
• Hvordan kan jeg være tydelig, naturlig og ærlig?
• Hvordan kan jeg være løsningsfokusert?
• Hvordan vil jeg presentere mine erfaringer?
• Velg ut 3 hovedpoeng som du gjerne vil få frem og som kan bidra til håp, mestring og
læring for andre.
• Ta gjerne utgangspunkt i en beskrivelse av en konkret og betydningsfull begivenhet
eller hendelse eller små konkrete mestringsopplevelser.
• Prøv å bruke så normalt språk som mulig, og unngå medisinske utrykk. Dersom de
likevel er viktige for poenget ditt, er det fint om du kan forklare hva utrykket betyr.
• Tenke over hva du og din familie synes er greit at du deler. Vi råder deg til å avklare
med familien i forkant hva du kan nevne i podkasten.